Tanulságok a Fat-O-Sphere-ből: Hagyj fel a fogyókúrával és köss fegyverszünetet a testeddel

Olvasói vélemények

A „Lessons from the Fat-O-Sphere” című könyv átfogó bevezetésként szolgál a kövérség elfogadásához és az önelfogadáshoz, humoros, mégis éleslátó szemléletet nyújt a testkép és az egészség témájában. A könyv személyes anekdotákat, tudományos meglátásokat és különböző bloggerek hozzászólásait ötvözi, hogy az olvasókat arra ösztönözze, hogy fogadják el testüket, és lépjenek túl a testsúlyra vonatkozó társadalmi nyomáson.

A könyv szellemes, közvetlen és éleslátó, így a kezdők és a zsírelfogadási mozgalomban járatosak számára egyaránt vonzó és hozzáférhető. Értékes leckéket kínál az önszeretetről, megkérdőjelezi a társadalmi normákat, és gyakorlati tanácsokat ad a diszkrimináció és az önkép kezeléséhez. Az írás humora és empátiája növeli a vonzerejét.

Azok számára, akik már ismerik a szerzők blogjait, egyes tartalmak ismétlődőnek tűnhetnek. Emellett néhány olvasó úgy találta, hogy az írásmód kötetlen és felesleges személyes anekdotákat tartalmaz. Néhány kritika megemlítette a diszkrimináció mélyebb feltárásának hiányát, és némi tétovázást azzal az érveléssel kapcsolatban, hogy az egészség bármilyen testsúly mellett is megőrizhető.

(60 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Lessons from the Fat-O-Sphere: Quit Dieting and Declare a Truce with Your Body

Könyv tartalma:

A kövérséget elfogadó mozgalom vezető bloggereitől egy erőt adó útmutató a testképhez - függetlenül attól, hogy mit mutat a mérleg. Ha a testképről van szó, a nők a társadalom és a média segítségével és támogatásával saját maguk legnagyobb ellenségei lehetnek.

Harding és Kirby, a „fatoszféra”, azaz a kövérséget elfogadó mozgalom online közösségének vezető bloggerei azonban olyan könyvet írtak, amely segít az olvasóknak elérni a testük iránti csodálatot - vagy legalábbis fegyverszünetet -. A szerzők hisznek az „egészség minden méretben” - abban az elképzelésben, hogy a testsúly nem feltétlenül határozza meg a jólétet, és hogy a testmozgás és az egészséges táplálkozás hasznos, függetlenül attól, hogy fogyást eredményez-e.

Üzenetük alátámasztására rámutatnak a média hibáira, a félreértett és figyelmen kívül hagyott kutatásokra, valamint a világ minden tájáról származó valódi nők történeteire. A blogjuk védjegyévé vált őszinte és nyílt stílusban huszonhét módszert osztanak meg az olvasókkal, amelyekkel átformálhatjuk a fogyókúráról és a testsúlyról alkotott elképzeléseinket, többek között: elfogadjuk, hogy a diéták nem működnek, gyakoroljuk az intuitív táplálkozást, keressünk testpozitív orvosokat, ne ítélkezzünk más nők felett, és találjunk olyan hobbit, amelynek semmi köze a testsúlyunkhoz.