Tanulságok sorozata a jógából: Gyakorlati lelkiségre vonatkozó tanácsok

Eredeti címe:

A Series of Lessons in Yoga: Hints of Practical Spirituality

Könyv tartalma:

Ez a könyv tizenkét egyszerű és érdekes jóga-leckét tartalmaz, amelyek segítségével sikereket érhetsz el a jógában, valamint boldogságot, népszerűséget, hírnevet, hatalmat, gazdagságot, társadalmi megkülönböztetést és mindenféle sikereket érhetsz el minden vállalkozásodban, olyan mértékben, amely nemcsak téged fog meglepni, hanem mindenkit, akivel kapcsolatba kerülsz.

Ez a könyv arról szól, hogy mindannyian elrontjuk, és hogy mindannyian jobban csinálhatjuk. Nem szégyen. Nincsenek helyes vagy helytelen válaszok. Nincsenek önkényes életvezetési tanácsok. Személyes történetek, irányított elmélkedések és bevált gyakorlatok vegyítésével.

Megtanulhatod az alapvető jóga légzéstechnikákat és egyszerű meditációs gyakorlatokat is, amelyekkel kezdheted és fejezheted be a jógaórákat.

Minden lecke az alapvető gyakorlás filozófiájával kezdődik, és az összehangolás konkrét elveire összpontosít.

A jógapózokat egy szekvencián belül fogod gyakorolni, amely a leckék során fejlődni és változni fog.