Táplálkozás: Az egészséghez és a boldogsághoz vezető növényi alapú út

Olvasói vélemények

Pamela Wasabi „Tápláltan” című könyve egy átalakító erejű útmutató, amely ötvözi a személyes történetmesélést a növényi alapú táplálkozással. Az olvasók nagyra értékelik a gyönyörű bemutatót, az étkezéssel és az öngondoskodással kapcsolatos éleslátó bölcsességeket és a motiváló recepteket, annak ellenére, hogy a hiányos recepteket és a témán kívüli tartalmat némi kritika érte.

Gyönyörűen megtervezett könyv, inspiráló fotókkal.

Egészséges, növényi alapú életmódra ösztönöz.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Nourished: The Plant-Based Path to Health and Happiness

Könyv tartalma:

A növényi alapú főzés úttörője megmutatja, hogyan táplálhatjuk a testet és a lelket az ihletett étkezésen keresztül az ihletett élethez vezető útmutatójában.

A Forks Over Knives világméretű mozgalommá vált, amely arra ösztönzi az embereket, hogy több növényt egyenek, és mondjanak le a húsról; a könyv több mint egymillió példányban kelt el, a népszerű filmet pedig több mint 20 millióan látták A Wasabi könyve sokkal több mint egy szakácskönyv, az olvasóknak betekintést nyújt abba, miért eszünk úgy, ahogyan eszünk A vegán konyha az elmúlt három év legnagyobb trendje, még Oprah is "vegán" Plant. Cook.

Harmony. Eredeti recepteket tartalmaz a vegán és nyerskoszt mozgalom egyik vezetőjétől Az amerikaiak 41%-a evett kevesebb húst 2015-ben, a vegánok száma pedig 7%-ra ugrott.