Táplálkozz és gyarapodj! Das Fett, das uns antreibt: Omega-3

Eredeti címe:

Nourish & Flourish: Das Fett, das uns antreibt: Omega-3

Könyv tartalma:

A Nourish & Flourish című könyvben Dr. Hans-Thomas Richter elkalauzolja Önt az omega-3-ak világába, Huckleberry Finn Mississippi menti kalandos történeteinek parafrázisával.

A Nourish & Flourish feltárja az omega-3 alapvető szerepét a szervezetünkben, a szív egészségének támogatásától a gyulladások és a demencia elleni küzdelemig. A könyv bemutatja, hogy a modern étrendből gyakran hiányzik az omega-3, és gyakorlati útmutatást nyújt a vérvizsgálathoz és az omega-3-pótláshoz.

A Nourish & Flourish tisztelgés azon tudósok előtt, akik karrierjüket az omega-3 kutatásának szentelték, és útmutató mindazok számára, akik eltévedtek a táplálkozási tanácsok útvesztőjében. A Nourish & Flourish az Ön Flo-ja, aki eligazodik a táplálkozás zavaros vizein, és segít az optimális egészség és hosszú élet elérésében.