Táplálkozz! Heal. Thrive! Az Ön útja a vibráló egészséghez + sugárzó szépséghez

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Nourish. Heal. Thrive! Your Path to Vibrant Health + Radiant Beauty

Könyv tartalma:

Készen állsz arra, hogy radikálisan átalakítsd egészségedet, boldogságodat és szépségedet? A Táplálkozz! Gyógyulj.

Thrive című könyvében Heather Hudak, az integratív táplálkozással foglalkozó egészségtanácsadó személyesen tárja fel azokat a konkrét stratégiákat, amelyekkel meggyógyította évtizedek óta tartó küzdelmeit a rendellenes táplálkozással, a szorongással és a krónikus fájdalommal, és azt, hogy ugyanezek a stratégiák szépségfokozó szuperképességekkel rendelkeznek. Hiteles, beszélgetős stílusán keresztül inspirálni fog arra, hogy szeretetteljes kapcsolatot ápoljon a testével, miközben segít, hogy rátapintson a saját, veleszületett bölcsességére azzal kapcsolatban, hogy mire van igazán szüksége a gyógyuláshoz.

Csodálatosan friss és átfogó pillantást vet arra, hogy mit jelent egészségesnek lenni, ez a könyv arra hívja meg Önt, hogy vizsgálja meg a régi mintákat és hiedelmeket, amelyek megrekedtek, és végre lépjen be abba az életbe, amelyet élnie kellene Készüljön fel a személyességre, egészen a bájos női testrészekig, mivel ez a könyv feltárja, hogyan használhatja az ételt, a mozgást, az energiatudatosságot, az élvezetet és az öngondoskodást, hogy vibráló egészséget és ragyogó szépséget teremtsen minden szinten; testben, elmében és lélekben.