Értékelés:
A „Tartsd életben az agyad” című könyv neurobiológiai gyakorlatok gyűjteménye, amelyek célja a szellemi fittség fokozása és a memóriavesztés megelőzése. Sok olvasó értékeli a lebilincselő gyakorlatokat és a gyakorlati tanácsokat, valamint a könyv könnyen olvasható formátumát. Néhány felhasználó azonban csalódottságát fejezi ki a könyvben elvárt tartalom, például a rejtvények hiánya, valamint a könyv kis mérete miatt.
Előnyök:⬤ Számos magával ragadó neurobiológiai gyakorlatot tartalmaz.
⬤ Könnyen olvasható és hordozható.
⬤ Gyakorlati tanácsokat kínál a szellemi fittség fenntartásához.
⬤ Szakértők írták, jelentős kutatási adatokat tartalmaz.
⬤ Néhány olvasó hasznosnak találja a memóriaproblémákkal, például demenciával küzdők számára.
⬤ Ismétlődő gyakorlatokat tartalmaz, amelyeket egyesek feleslegesnek találhatnak.
⬤ Nem az, amire néhány olvasó számított; hiányoznak a rejtvények és játékok.
⬤ A könyv kis mérete csalódást okoz egyes felhasználóknak.
⬤ Az apró betűk nehezen olvashatók a célközönség számára.
⬤ Néhány felhasználó szerint inkább összefoglaló, mint átfogó útmutató.
(117 olvasói vélemény alapján)
Keep Your Brain Alive: 83 Neurobic Exercises to Help Prevent Memory Loss and Increase Mental Fitness
40 felett? Kezd feledékeny lenni? Fedezze fel a neurobika titkát.
A Neurobics egy egyedülálló agytorna program, amelyet bárhol és bármikor végezhet. A legújabb idegtudományi eredményeken alapuló, megtévesztően egyszerű gyakorlatok stimulálják az agy tápanyagait, hogy segítsék az új agysejtek növekedését.
Az agyad erősen és egészségesen tartásának kulcsa a rutinok megtörése és mind az öt érzékszerved váratlan módon történő használata. A rendhagyó, szórakoztató és egyszerű 83 gyakorlat eredményeként az agyunk bármilyen kihívásnak képes lesz megfelelni - legyen szó akár egy név megjegyzéséről, egy új alkalmazás megtanulásáról vagy arról, hogy kreatív maradjunk a munkánk során.