Értékelés:
A könyv az idegtudományt, a pszichológiát és a személyes anekdotákat ötvözi, hogy betekintést nyújtson az érzelmek és az emberi elme megértésébe. A könyv nagy tetszést aratott magával ragadó írói stílusa, hozzáférhetősége, valamint az önreflexiót és az empátiát elősegítő képessége miatt. Az olvasók nagyra értékelik a szerző sebezhetőségét és történetmesélő képességét, amely az összetett tudományos fogalmakat is átélhetővé teszi.
Előnyök:⬤ Magával ragadó és közérthető elbeszélésmód
⬤ hasznos betekintés az érzelmek és az agy működésébe
⬤ személyes anekdoták, amelyek visszhangot keltenek az olvasókban
⬤ elősegíti az önreflexiót és az empátiát
⬤ gyors és élvezetes olvasmányként jellemezték
⬤ gyakorlati gyakorlatokat kínál
⬤ ösztönzi önmagunk és mások megértését
⬤ sokak szerint megváltoztatta az életet.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy hiányzik belőle az összetartás
⬤ nem biztos, hogy mindenki ízlésének megfelel, a szubjektív tapasztalatok széles skálán mozognak
⬤ nem egy hagyományos önsegítő könyv, ami hátrányt jelenthet egyesek számára, akik strukturált útmutatást keresnek.
(78 olvasói vélemény alapján)
You're a Miracle (and a Pain in the Ass): Embracing the Emotions, Habits, and Mystery That Make You You
"Egyik kezében az agytudományt, a másikban a gazdag érzelmi jelenlétet tartva ez a könyv időszerűnek és szükségesnek tűnik." - Shuna Niequist, a New York Times bestseller szerzője, a Present Over Perfect.
Miért van ekkora szakadék aközött, amit tenni akarsz, és aközött, amit ténylegesen teszel? A Kérdezd a tudományt Mike műsorvezetője elmagyarázza, miért különbözik annyira a vágyaink és a valós életünk - és mit tehetsz, hogy áthidaljuk a szakadékot.
Tudósok, filozófusok és önsegítő guruk évezredek óta birkóznak az emberi élet egyik alapvető rejtélyével: Miért tesszük azokat a dolgokat, amiket teszünk? Vagy inkább: miért nem tesszük meg oly gyakran azokat a dolgokat, amelyeket szeretnénk? Mike McHargue podcast-műsorvezetőként, akinek a hangja havonta milliókhoz jut el, számtalan e-mailt kap olyan emberektől, akik saját helytelen viselkedésüket próbálják megérteni - hogy miért nézzük a Netflixet, amikor tudjuk, hogy egy séta a szabadban jobb lenne, vagy miért vitatkozunk a Facebookon a politikáról, amikor az igazi barátaink csak az utca végén laknak. Mindenki jó ember akar lenni, de húsz évvel az új évezred után csak kevesünknek van fogalma arról, hogyan kell ezt megtenni.
A You're a Miracle (and a Pain in the Ass) című könyvében McHargue ezekkel a kérdésekkel foglalkozik. Szeretjük azt hinni, hogy mi irányítjuk gondolatainkat és döntéseinket - írja -, de a tudomány kimutatta, hogy egy sereg egymással versengő impulzus, érzelem és környezeti tényező játszik szerepet minden egyes cselekedetünkben. A podcast-hallgatóinak legégetőbb kérdéseit érintve, a kapcsolatoktól és az etikától kezdve a stresszig és a mentális egészségig, valamint megosztva saját életének néhány legnagyobb diadalát és nehézségét, McHargue megmutatja, hogy néhány olyan tulajdonságunk, amely a legfrusztrálóbbnak tűnik - beleértve a "negatív" érzelmeket, mint a szomorúság, a düh és a szorongás - valójában kulcsfontosságú az emberek túléléséhez és boldogulásához. Ezzel az önmegértés és végső soron az önelfogadás útjára invitál bennünket.
A You're a Miracle (and a Pain in the Ass) (Te egy csoda vagy (és egy fájdalom a seggemben)) egy kalauzolás az emberi tudatosság rejtelmeibe, megmutatva az olvasóknak, hogyan élhetnek békésebben önmagukkal egy összetett világban.
