Teljesítmény nyomás alatt: Legyél a legjobb, amikor számít!

Eredeti címe:

Performance Under Pressure: Being at your best when it counts!

Könyv tartalma:

Te egy teljesítő vagy. Motivált, ambiciózus és sikerorientált vagy.

És szinte minden nap új nyomásforrásoknak vagy kitéve. De tudod, hogy ha túlságosan megerőlteted magad, a stressz fokozódik, ami nemcsak a termelékenységedet és az örömödet akadályozza, hanem a kapcsolataidat és az egészségedet is károsítja. A Teljesítmény nyomás alatt új eszközöket ad neked a nyomás kezeléséhez és ahhoz, hogy a stresszt a hasznodra fordítsd, miközben új magasságokba emeli a teljesítményedet.

A Csúcszónán belül élni és dolgozni a kiegyensúlyozott elkötelezettség a munka iránt, az újfajta kockázatok magabiztos vállalása anélkül, hogy túlterhelődne, és az irányítás. Arról szól, hogy a külső körülményektől függetlenül felkészültnek, képzettnek és hatékonynak érzi magát.

Arról is szól, hogy olyan katalizáló új élményeket vonz, amelyek képessé tesznek arra, hogy új szinteket érj el a munkádban, a sportban és az életedben. Bárki megtanulhatja, hogyan hozhat friss, új csúcsteljesítmény-élményeket az életébe.

 Vegye ki a magával ragadó Önteszt Teljesítményprofilját, hogy azonosítsa a Csúcsteljesítmény Zóna erősségeit és gyengeségeit, majd tanulja meg, hogyan erősítse meg tapasztalati úton az erősségeit és hogyan győzze le a gyengeségeit  Ismerje meg a konkrét stratégiákat, amelyekkel következetes csúcsteljesítmény-élményeket szerezhet az életének vagy karrierjének bármely területén, amelyen változtatni szeretne  Több tucat esettörténetből megtudhatja, hogy mely stratégiák működnek a legjobban az Ön számára, és hogyan érhet el velük eredményeket  Sajátítsa el az egyszerű és felbecsülhetetlen értékű mentális és fizikai csúcsgyakorlatokat, amelyek segítenek legyőzni a félelmet, megjeleníteni a célokat, értelmezni a "figyelmeztető jeleket" és hatástalanítani a szorongást.