Telling Ed No! And Other Practical Tools to Conquer Your Eating Disorder and Find Freedom (És más gyakorlati eszközök az étkezési rendellenesség legyőzéséhez és a szabadság megtalálásához)

Olvasói vélemények

Cheryl Kerrigan „Telling ED NO!” című könyve erőteljes és gyakorlatias útmutató az étkezési zavarok leküzdéséhez, különösen a személyes tapasztalatokon és a megvalósítható eszközökön keresztül. Sok olvasó találta átélhetőnek és inspirálónak, támogatást és stratégiákat kínál a felépüléshez, bár néhányan úgy érezték, hogy inkább az anorexiára irányul, és nem annyira hasznos más típusú étkezési zavarok, például a kényszeres evés esetében.

⬤ Gyakorlati eszközöket és gyakorlatokat kínál a felépüléshez.
⬤ Személyes szemszögből íródott, ami átélhetővé teszi.
⬤ Inspiráló sikertörténet, amely megmutatja, hogy a felépülés lehetséges.
⬤ Magával ragadó és egyszerű írásmód.
⬤ Minden fejezet végén elmélkedéseket tartalmaz a mélyebb megértés és elkötelezettség érdekében.

⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv elsősorban az anorexiával foglalkozik, és kevésbé alkalmazható más típusú étkezési zavarokra, például a kényszeres evésre.
⬤ Néhányan érzelmileg intenzívnek találták, ami nem biztos, hogy mindenkinek megfelel.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Telling Ed No!: And Other Practical Tools to Conquer Your Eating Disorder and Find Freedom

Könyv tartalma:

Az étkezési zavarból való felépüléshez mindenféle támogatásra szükség van, és ez a könyv tele van ötletekkel, gyakorlatokkal és meglátásokkal.

Kerrigan saját inspiráló története alapján a Telling Ed No! egy több mint 100 gyakorlati gyógyulási eszközt tartalmazó eszköztár, a családi beavatkozásoktól kezdve a jógán és a masszázson át a zenéig, a szerepjátékokig és még a jég tartásáig! Minden egyes eszköz életre kelti a felépülési folyamatot, gondolkodásra és megbeszélésre ösztönző felkérésekkel. Az útmutatást kereső olvasók megtudhatják: miért fontos egy "kezelési csapat", és hogyan állítsunk össze egyet, hogyan vessenek véget az olyan önpusztító viselkedésformáknak, mint a vágás és a túlzott testmozgás, és hogyan alakítsuk át Ed irányító szabályait erőteljes, új felépülési szabályokká.

Ez a részben önsegítő könyv, részben memoár, egyedülálló munkafüzet a valós tapasztalatok és az őszinte, egyenes beszéd erejét ötvözi a reményt és kreatív útmutatást nyújtó javaslatokkal és gyakorlatokkal.