Tengerészgyalogosok fizikai felkészítése a harcra

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Marine Physical Readiness Training for Combat

Könyv tartalma:

A tengerészgyalogosok harci fizikai felkészültségi kiképzése minden tengerészgyalogos számára készült.

A dokumentum a tengerészgyalogosok harci fizikai igénybevételére való felkészítését szolgáló fizikai kondicionáló programok létrehozásához és végrehajtásához szükséges információkat és hivatkozásokat tartalmazza. Tartalom: A könyv tartalmazza a következő dokumentumokat: "A tengerészgyalogosok és a hadsereg katonái": Fizikai felkészültség Vezetői szerep A fizikai felkészültség szerepe a harcban A fizikai felkészültség alapjai A fizikai felkészültség kiképzés céljai Vezetői szerepek Fizikai felkészültségi kiképzési programok A program kidolgozása Helyreállító fizikai felkészítés Fizikai kondicionáló tevékenységek Menetelés terhelés alatt Kondicionáló gyakorlatok Egy, kettő, és Három puska- és rönkgyakorlatok Fűzfőgyakorlatok Gerilla gyakorlatok Futó körgyakorlatok Fizikai alapkészségek és akadálypályák Egyéni gyakorlatprogramok Harci vízi túlélés Tengerészgyalogság vízi túlélési program Vízi sportok és versenytevékenységek A harci úszóteszt Versenykondicionáló tevékenységek Versenytevékenységek szervezése Küzdelmes váltóversenyek Csapatversenyek és atlétika A teljesítmény értékelése a harc során.

Kiképzés A harckészültség célkitűzései A fizikai alkalmassági teszt Egyéb értékelési módszerek Felelősség A parancsnok fizikai alkalmassági programja Egyéb hivatalos tesztek Fizikai alkalmassági teszt Légi kiképzőtisztek fizikai alkalmassági tesztje Harci alkalmassági teszt Az emberi test A test általános rendszerei A csontváz A csontváz és az izmok működése A keringési és légzőrendszer A szív- és érrendszer működése Függelék. Oktatói tanácsok és oktatói képzési index.