Terepsíelés II: Testmechanika és egyensúly a porhótól a jégig

Eredeti címe:

All-Terrain Skiing II: Body Mechanics and Balance from Powder to Ice

Könyv tartalma:

Dan Egan legújabb könyve és az ingyenes All-Terrain Skiing II. alkalmazás Egan 40 évnyi síelési tapasztalatát sűríti egy közérthető útmutatóba, amely segít a minden képességű síelőknek, hogy a következő szintre emeljék tudásukat. Az alkalmazás 31 gyakorlathoz tartalmaz videós bemutatókat és lépésről lépésre történő utasításokat, hogy a síelők elsajátíthassák a testmechanikát és az egyensúlyt a havon át a jégig, valamint a köztes feltételek és terepviszonyok között.

Legyen szó kezdőről vagy profiról, ezek az erőforrások segítenek a síelőknek elsajátítani a síelés elméjét, megtalálni a kifejezést a hegyekben, és önbizalmat építeni. Az alkalmazás felhasználói megvásárolhatják az All Terrain Skiing II című könyvet a további részletekért és leírásokért, majd az AST alkalmazást magukkal vihetik a hegyre gyakorolni. Az All-Terrain Skiing II egy integrált, önálló program kezdő, középhaladó és haladó síelőknek - más szóval mindenkinek, aki meg akar tanulni jobban síelni.

A leckéket nemzetközi útvonaljelző szimbólumokkal azonosítják: Zöld kör a kezdőknek, kék négyzet a középhaladóknak és fekete gyémánt a profiknak. Az ATS alkalmazásban a gyakorlatok is kategorizálva vannak, hogy segítsenek a leckék rendszerezésében a gyors hozzáférés érdekében. Ezek a gyakorlatok segítenek abban, hogy mozgás közben testhelyzeteket alakítson ki, ami végső soron növeli a mozgás hatékonyságát, és lehetővé teszi, hogy hosszabb ideig és nagyobb kontrollal síeljen. A cél az, hogy új tudatosságot alakítson ki a gravitációhoz való viszonyodról a különböző síelési körülmények között; hogy dinamikusan orientáld és szögbe állítsd a tested, hogy maximalizáld az irányítást és a hatékonyságot; és hogy állandóan folyékony mozgást érj el.

A program célja, hogy a síelők tudatában legyenek testhelyzetük minden aspektusának, hogy bővítsék, hol és hogyan síelnek a hegyen. Az alkalmazás All Terrain Skiing (ATS) néven lesz letölthető mobilon iOS és Androids rendszerre is.