Termékenységi jóga: A fogamzás természetes megközelítése

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 7 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Fertility Yoga: A Natural Approach to Conception

Könyv tartalma:

Ez a gyönyörű, színes könyv elmagyarázza, hogyan használhatod a Kundalini jóga alapelveit a babavágyad teljesítéséhez. Egyszerű tanácsokkal és gyönyörűen illusztrált gyakorlatokkal a termékenységi jóga segít neked és partnerednek a termékenység természetes úton történő növelésében.

A jóga a jól ismert nyugtató hatása mellett gyógyító hatással van az egész testre. A könyvben található, férfiak és nők számára egyénileg és párként is végezhető gyakorlatok a reproduktív szervek keringésének javításával és a hormonok kiegyensúlyozásával növelik a termékenységet. Ezek a jógát, meditációt és légzést tartalmazó gyakorlatok segítenek összpontosítani az elmét, erősíteni a testet és elengedni az aggodalmakat, miközben felkészülünk a fogantatásra és a terhességre.

A szerző, Kerstin Leppert, aki sok éven át tanította a Kundalini jógát, és négy korábbi jóga és egészség témájú könyvet írt, elmagyarázza a csakrák ősi fogalmát, és azt, hogyan kapcsolódnak a termékenységhez, valamint ajánlásokat ad a táplálkozással, a természetes gyógymódokkal, a stresszoldással és a szexuális pozíciókkal kapcsolatban.

A termékenységi jóga tele van olyan tanácsokkal, amelyeket azonnal a gyakorlatba ültethetsz - akár egy olyan pár tagja vagy, amelyik a fogantatás felé tett első lépéseket, akár már orvosi termékenységi kezeléseken veszel részt, és ezt szeretnéd természetes technikákkal támogatni.