Olvasói vélemények
Összegzés:Bethenny Frankel „Naturally Thin” című könyve pozitív és negatív kritikákat egyaránt kapott. Sok olvasó felvilágosítónak és átalakítónak találta, és dicsérte, hogy hangsúlyt fektet a tudatos táplálkozásra, az ételek élvezetére, és nem kínál szigorú diétás terveket. Néhányan azonban aggodalmukat fejezték ki az egészségtelen étkezési szokásokra és a kalóriabevitelre gyakorolt lehetséges hatása miatt.
Előnyök:⬤ Ösztönzi az étellel való egészséges kapcsolatot és a tudatos étkezést.
⬤ Elősegíti a különféle ételek élvezetét szigorú diéták nélkül.
⬤ Az olvasók a könyv elveinek megvalósítása következtében bekövetkezett fogyásról és életmódbeli változásokról számolnak be.
⬤ Olyan józan tanácsokat kínál, amelyek a kiegyensúlyozottabb táplálkozásra törekvő egyének számára is elfogadhatóak.
⬤ Olyan olvasók sikertörténeteit tartalmazza, akik úgy érzik, hogy megerősödtek és kevésbé megszállottak az étkezéssel kapcsolatban.
Hátrányok:⬤ Egyes olvasók úgy érzik, hogy a könyv korlátozó étkezési szokásokat támogat, ami rendellenes táplálkozáshoz vezethet.
⬤ Kritika a szerző saját étkezési szokásaiban ábrázolt alacsony kalóriabevitellel szemben.
⬤ Hiányzik a strukturált étkezési terv vagy edzésprogram, ami egyes olvasók szerint nehezen kezelhető.
⬤ Az olvasók között polarizálódó vélemények, egyesek túlságosan leegyszerűsítőnek vagy irreálisnak találják a tanácsokat.
(494 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Naturally Thin: Unleash Your Skinnygirl and Free Yourself from a Lifetime of Dieting
Könyv tartalma:
A New York Times bestseller szerzőjétől, Bethenny Frankeltől, a könyv, amivel minden kezdődött: Természetesen Vékony. Bethenny Frankel, a valóságshow-sztár, a „koktélok királynője” és a „mami-mogul” mindig is szenvedélyesen szerette az egészséges, természetes ételek elkészítését és fogyasztását, és ennek a szeretetnek a megosztását..
A New York Times bestsellere, a Naturally Thin megmutatja, hogyan száműzheti bárki a nehéz szokásokat, hogyan ölelheti magához a vékony gondolatokat, és hogyan élvezheti a kielégítő ételeket, rágcsálnivalókat és italokat bűntudat nélkül. Bethenny szabályaival felfegyverkezve azt fogod mondani:
-Tudom, mikor vagyok igazán éhes.
-Amikor igazán éhes vagyok, a nagy mennyiségű, rostban gazdag ételeket keresem.
-Minden ételt megehetek, amit csak akarok.
-Az igazi ételek ízét szeretem.
Több mint harminc egyszerű, ízletes recepttel (köztük a híres SkinnyGirl Margaritával), egy egyhetes programmal, amely beindítja az olvasókat a Naturally Thin életmódon, és meleg, szellemes bátorítással minden oldalon, Frankel egy egészségesebb és vékonyabb életet szolgáló könyvet tálal.
