Testérzékelések: Az interocepció tudatos aspektusai

Eredeti címe:

Body Sensations: The Conscious Aspects of Interoception

Könyv tartalma:

Az interocepció a test belső állapotának érzékelése. Ez a belső testi jelek fogadásának, elérésének és értékelésének folyamata, amelyek lehetnek tudatosak és nem tudatosak.

A test homeosztatikus állapotainak fenntartása szempontjából kritikus fontosságú. Az interocepciót a jólléttel kapcsolatban mutatjuk be, mivel feltételezzük, hogy szorosan kapcsolódik az önszabályozáshoz. Azért fejlődött ki, hogy segítse a szervezeteket a homeosztázis fenntartásában.

Az érzelmileg kiegyensúlyozott testjelzések szerepet játszanak a nagyobb hangulati állapotokban, ami támogatja az érzelmi egyensúlyt a modern életciklusban. Az, hogy egy személy milyen szinten érzékeny az interoceptív jelekre, befolyásolja az adott személy döntéshozatali képességét.

Bár a magas érzékenységnek ára van, a fokozott interoceptív érzékelés hozzájárulhat a szorongás érzéséhez. Ezért az interoceptív érzékenység vagy hozzájárulhat a boldogsághoz, vagy elvonhatja azt, ami azt jelenti, hogy irányt kell szabni a jelentős zsigeri jelek modulálásában.

Ez a könyv az interocepció néhány eddig feltáratlan tudatos aspektusára kíván fényt deríteni. Azoknak, akik ismereteik bővítéséhez információt keresnek, nagy segítséget nyújt.