Testet az egyensúlyba: Gyógynövényes útmutató a holisztikus öngondoskodáshoz

Olvasói vélemények

A könyvet sokan dicsérik szép írása, illusztrációi és a gyógynövénygyógyászat átfogó megközelítése miatt. Alapos információkat nyújt a különböző gyógynövényekről, azok alkalmazásáról és a különböző egészségügyi problémák orvoslásáról, így értékes forrás a kezdők és a tapasztalt felhasználók számára egyaránt.

Gyönyörű illusztrációk, átfogó és jól megalapozott információk a legkülönbözőbb gyógynövényekről és egészségügyi témákról, kezdőbarát fejezetek, praktikus receptek a gyógynövényes gyógymódokhoz és teákhoz, egyértelmű biztonsági figyelmeztetések, valamint az önismeretre és holisztikus egészségre ösztönző, inspiráló hangvétel.

Néhány olvasó úgy találta, hogy a könyv rendszerezése egy kissé kihívást jelent, és gyakran kell használni a tárgymutatót, hogy megtalálják az egyes gyógynövényeket. Néhányan kisebb problémákat észleltek a könyv sérülésével kapcsolatban a kézbesítéskor.

(210 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Body Into Balance: An Herbal Guide to Holistic Self-Care

Könyv tartalma:

Ezüst Nautilus Book Award Winner for Health & Healing Egy savlekötő vagy egy aszpirin enyhítheti a fájdalmat, de nem gyógyítja meg a tünetek okát.

A fejfájás, az emésztési zavarok, a fáradtság, az allergia, a szorongás, az ekcéma, a magas vérnyomás és más állapotok a szervezet mélyebb egyensúlyhiányára utalnak, és az optimális egészség megőrzésének egyik legfontosabb lépése, ha megtanuljuk olvasni ezeket a jeleket. Maria Noel Groves gyógynövényszakértő megmutatja, hogyan olvassa teste jelzéseit, és hogyan támogassa saját jólétét gyógynövényekkel és más természetes kezelésekkel.

Megtanulja, hogyan működik optimálisan minden egyes fő testrendszere - légzőszervi, emésztőrendszeri, immunrendszeri, idegrendszeri, memória, reproduktív, keringési és egyéb -, és felfedezi, hogyan használhat természetes gyógymódokat a problémás területek táplálására és helyreállítására, az elveszett vitalitás helyreállítására, teste egészének támogatására és a jövőbeli problémák megelőzésére. Groves részletes, lépésről-lépésre fényképekkel ellátott útmutatást tartalmaz a saját gyógynövényes szerek elkészítéséhez, valamint szakértői útmutatást a kereskedelmi forgalomban kapható készítmények megvásárlásához és hatékony használatához.