Physical Education and Psychological Well-Being
A testnevelés olyan oktatási folyamatra utal, amely segít a fizikai kompetenciát elősegítő konkrét megértés, tudás és készségek kialakításában. Hasznos a tanulók önbizalmának javításához.
A testnevelés közös célja, hogy a tanulók megismerjék a testmozgás alapvető elemeit, amelyek segítenek az egészséges életmód kialakításában. A fizikai aktivitás elfogadása a mindennapi életben hatással van az emberek pszichológiai jólétére is. Segít a szomatikus szorongás szintjének csökkentésében, a koncentráció növelésében és az alvás minőségének javításában.
A rendszeres testmozgás segít a nem fertőző betegségek, köztük a cukorbetegség, a szívbetegség, a stroke és számos rákos megbetegedés kezelésében és megelőzésében is. E könyv célja, hogy rávilágítson a testnevelés néhány eddig feltáratlan hatására a pszichológiai jólétre.
Emellett érdekes kutatási témákat is kínál, amelyeket az érdeklődő olvasók felkarolhatnak. Ez a könyv részletes elemzéseivel és adataival rendkívül hasznosnak bizonyul majd az e területtel különböző szinteken foglalkozó szakemberek és hallgatók számára.