Értékelés:
A felhasználók általában nagyra értékelik a könyvet a testkép-problémákkal kapcsolatos éleslátásáért, és azért, mert segíthet az egyéneknek javítani a testükkel való kapcsolatukat. Egyes kritikusok azonban olyan problémákat emelnek ki, mint a kis terjedelem, az ismétlődő tartalom és a nem kívánt politikai napirend.
Előnyök:⬤ Jól megírt, éleslátó beszélgetések a testképpel kapcsolatos kérdésekről
⬤ értékes információkat kínál az önértékelés megértéséhez
⬤ elősegíti a testsemlegességet, ami segíthet a testtel való kapcsolat gyógyításában
⬤ megvalósítható lépéseket és átgondolt kihívásokat kínál a káros narratívákkal szemben
⬤ az olvasók által erősen ajánlott.
⬤ A kis terjedelem miatt nehezen olvasható
⬤ az ismétlődő tartalom egyesek szerint unalmas
⬤ a politikai és aktivista témák szerepeltetése, amelyek mások szerint elvonják a figyelmet a testkép fő témájáról.
(7 olvasói vélemény alapján)
Body Neutral: A Revolutionary Guide to Overcoming Body Image Issues
"Hihetetlen forrás azok számára, akik szeretnének nagyobb békét találni a testükkel, hogy erőteljesebb, örömtelibb és tartalmasabb életet élhessenek." --Matt McGorry.
Egy életet megváltoztató útmutató a testeddel - és önmagaddal - való kapcsolatod visszaszerzéséhez
Gondoltál már arra, hogy ha csak a külsődön tudnál változtatni, jobb lenne az életed? Olyan könnyű elképzelni, hogy ha megváltoztatjuk a testünk külső megjelenését, akkor belül is jobban éreznénk magunkat. De mindannyian tudjuk, hogy még ha varázslatos módon el is érnénk egy úgynevezett "tökéletes" testet, a problémáink valójában nem oldódnának meg. Ez azért van, mert a testkép-problémák sosem csak a testről szólnak: mindig valami mélyebb belső dologról van szó.
Jessi Kneeland hosszú ideje személyi edzőként és coachként több száz ügyfelet látott már, akik elérték fitneszcéljaikat, de még mindig a testgyűlölet, a szorongás, a megszállottság és a diszmorfia hálójában érzik magukat. A megoldást keresve Kneeland elindult, hogy felfedezze, mi kell ahhoz, hogy az embereknek segítsen megérteni, feldolgozni és végleg meggyógyítani a testképpel kapcsolatos problémáikat. Felfedezéseiket a Testsemleges című könyvben osztják meg, ahol megtudhatod:
⬤ A "testsemlegesség" erejét - a képességet, hogy elfogadjuk és tiszteljük a testünket, még akkor is, ha az nem olyan, amilyennek szeretnénk.
⬤ A négy "testkép-avatár" közül - amelyek mindegyike a testkép-problémák más-más gyökerű okát képviseli - melyik illik Önhöz és a testével való kapcsolatához: az önmaga tárgyiasítója, a nagy teljesítményt elérő, a kívülálló vagy a futó.
⬤ Megvalósítható és egyedülálló módszerek, amelyek segítenek eltávolítani a hamis jelentés, a túlzott hatalom, az erkölcsi jelentőség és a szégyen rétegeit, amelyek megakadályozták, hogy egyszerre kapcsolódj a testedhez és megbecsüld azt, valamint hogy igazán értékesnek érezd magad emberként.
Megvan az oka annak, hogy elégedetlen vagy a testeddel, és a Testsemleges segít felfedezni, hogy mi ez az ok, és hogyan hatástalanítsd a hatalmát, felszabadítva téged, hogy élvezhesd a valódi önbizalommal, biztonsággal és elégedettséggel teli életet.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)