Testsemleges: Forradalmi útmutató a testkép-problémák leküzdéséhez

Értékelés:   (4.1 az 5-ből)

Testsemleges: Forradalmi útmutató a testkép-problémák leküzdéséhez (Jessi Kneeland)

Olvasói vélemények

Összegzés:

A felhasználók általában nagyra értékelik a könyvet a testkép-problémákkal kapcsolatos éleslátásáért, és azért, mert segíthet az egyéneknek javítani a testükkel való kapcsolatukat. Egyes kritikusok azonban olyan problémákat emelnek ki, mint a kis terjedelem, az ismétlődő tartalom és a nem kívánt politikai napirend.

Előnyök:

Jól megírt, éleslátó beszélgetések a testképpel kapcsolatos kérdésekről
értékes információkat kínál az önértékelés megértéséhez
elősegíti a testsemlegességet, ami segíthet a testtel való kapcsolat gyógyításában
megvalósítható lépéseket és átgondolt kihívásokat kínál a káros narratívákkal szemben
az olvasók által erősen ajánlott.

Hátrányok:

A kis terjedelem miatt nehezen olvasható
az ismétlődő tartalom egyesek szerint unalmas
a politikai és aktivista témák szerepeltetése, amelyek mások szerint elvonják a figyelmet a testkép fő témájáról.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Body Neutral: A Revolutionary Guide to Overcoming Body Image Issues

Könyv tartalma:

"Hihetetlen forrás azok számára, akik szeretnének nagyobb békét találni a testükkel, hogy erőteljesebb, örömtelibb és tartalmasabb életet élhessenek." --Matt McGorry.

Egy életet megváltoztató útmutató a testeddel - és önmagaddal - való kapcsolatod visszaszerzéséhez

Gondoltál már arra, hogy ha csak a külsődön tudnál változtatni, jobb lenne az életed? Olyan könnyű elképzelni, hogy ha megváltoztatjuk a testünk külső megjelenését, akkor belül is jobban éreznénk magunkat. De mindannyian tudjuk, hogy még ha varázslatos módon el is érnénk egy úgynevezett "tökéletes" testet, a problémáink valójában nem oldódnának meg. Ez azért van, mert a testkép-problémák sosem csak a testről szólnak: mindig valami mélyebb belső dologról van szó.

Jessi Kneeland hosszú ideje személyi edzőként és coachként több száz ügyfelet látott már, akik elérték fitneszcéljaikat, de még mindig a testgyűlölet, a szorongás, a megszállottság és a diszmorfia hálójában érzik magukat. A megoldást keresve Kneeland elindult, hogy felfedezze, mi kell ahhoz, hogy az embereknek segítsen megérteni, feldolgozni és végleg meggyógyítani a testképpel kapcsolatos problémáikat. Felfedezéseiket a Testsemleges című könyvben osztják meg, ahol megtudhatod:

⬤ A "testsemlegesség" erejét - a képességet, hogy elfogadjuk és tiszteljük a testünket, még akkor is, ha az nem olyan, amilyennek szeretnénk.

⬤ A négy "testkép-avatár" közül - amelyek mindegyike a testkép-problémák más-más gyökerű okát képviseli - melyik illik Önhöz és a testével való kapcsolatához: az önmaga tárgyiasítója, a nagy teljesítményt elérő, a kívülálló vagy a futó.

⬤ Megvalósítható és egyedülálló módszerek, amelyek segítenek eltávolítani a hamis jelentés, a túlzott hatalom, az erkölcsi jelentőség és a szégyen rétegeit, amelyek megakadályozták, hogy egyszerre kapcsolódj a testedhez és megbecsüld azt, valamint hogy igazán értékesnek érezd magad emberként.

Megvan az oka annak, hogy elégedetlen vagy a testeddel, és a Testsemleges segít felfedezni, hogy mi ez az ok, és hogyan hatástalanítsd a hatalmát, felszabadítva téged, hogy élvezhesd a valódi önbizalommal, biztonsággal és elégedettséggel teli életet.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9780593491768
Szerző:
Kiadó:
Nyelv:angol
Kötés:Puha kötés

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Testsemleges: Forradalmi útmutató a testkép-problémák leküzdéséhez - Body Neutral: A Revolutionary...
"Hihetetlen forrás azok számára, akik szeretnének...
Testsemleges: Forradalmi útmutató a testkép-problémák leküzdéséhez - Body Neutral: A Revolutionary Guide to Overcoming Body Image Issues

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)