The Arthritis Helpbook: Egy kipróbált önmenedzselési program az artritisz és a fibromyalgia kezeléséhez

Olvasói vélemények

A vélemények szerint az „Arthritis Helpbook” értékes forrás az ízületi gyulladással küzdő egyének számára, mivel hasznos információkat és gyakorlati gyakorlatokat nyújt. Míg sok olvasó hasznosnak és informatívnak találta a tartalmat, néhányan olyan problémákat emeltek ki, mint például az egyes ízületi gyulladás típusok korlátozott lefedettsége és bizonyos kiadásokkal, például a Kindle verzióval kapcsolatos minőségi problémák.

Átfogó forrás az ízületi gyulladásban szenvedő betegek számára, hasznos információkat és gyakorlatokat tartalmaz, az olvasók a fájdalom kezelésére ajánlják, jó a különböző típusú ízületi gyulladásokhoz, általában jól megírt és informatív.

Korlátozott lefedettség a pikkelysömör-artritiszre vonatkozóan, egyes kiadásokban minőségi problémák vannak (például ceruzás jelölések), a Kindle verzióból hiányzik a nyomtatott változatban található tartalom, egyesek szerint az információk ismétlődnek vagy elavultak.

(39 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Arthritis Helpbook: A Tested Self-Management Program for Coping with Arthritis and Fibromyalgia

Könyv tartalma:

Az Arthritis Helpbook a világ vezető útmutatója az ízületi fájdalmakkal való megbirkózáshoz, és húsz év alatt több mint 600 000 olvasó használta.

Sikerét kipróbált tanácsai, több száz hasznos tippje, valamint az önmenedzselésre helyezett hangsúlya - az ízületi gyulladásban és fibromyalgiában szenvedő emberek saját egészségügyi céljaik elérésében való segítése - biztosítja. A fejezetek lehetővé teszik az olvasók számára, hogy: Tanuljanak meg bevált technikákat a fájdalom csökkentésére és a kézügyesség növelésére Készítsenek kalciumban gazdag étrendet és tartsák fenn az egészséges testsúlyt Tervezzenek olyan edzésprogramot, amely megfelel az igényeiknek Találjanak tippeket és eszközöket, amelyek megoldják a gyakori kisebb-nagyobb problémákat Legyőzzék a fáradtságot, a depressziót és más, ezekkel az egészségügyi problémákkal kapcsolatos zavaró érzéseket Ismerjék meg az összes elérhető ízületi gyulladás elleni gyógyszert és műtétet.