The Autoimmune Protocol Comfort Food Cookbook: 100+ tápláló allergénmentes recept

Olvasói vélemények

A szakácskönyvet nagyon dicsérik az AIP-diétán élők számára készült ízletes, könnyen követhető receptjei miatt, ami hasznos forrássá teszi az étrendi korlátozásokkal élő egyének számára. Sok felhasználó értékeli a szakácskönyv gyönyörű fényképeit, inspiráló írását és a receptek sokféleségét, beleértve a sütött finomságokat és az ünnepi lehetőségeket is. Néhány véleményező azonban aggodalmát fejezte ki a kókuszos összetevők nagymértékű előfordulása, a könyv ára az ingyenes online receptekhez képest, valamint bizonyos összetevők elérhetősége miatt.

⬤ Ízletes és könnyen követhető receptek
⬤ A receptek a rendszeres étkezések részévé váltak
⬤ Gyönyörű fényképek
⬤ Hasznos az AIP-diétát követők számára
⬤ Nagy választék, beleértve a sütött finomságokat és az ünnepi recepteket is
⬤ Sok recept az AIP-et nem követők számára is vonzó
⬤ Világos utasítások
⬤ Inspirációt nyújt az egészséges táplálkozáshoz.

⬤ Nagymértékben támaszkodik a kókuszos alapanyagokra, ami nem biztos, hogy mindenkinek megfelel
⬤ Néhány alapanyagot nehéz beszerezni vidéken
⬤ A kritikusok szerint az ár magas az online ingyenes receptekhez képest
⬤ Vegyes vélemények néhány receptről
⬤ Biztonsági aggályok a szakácskönyv borítóján található gumiszerűség miatt.

(204 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Autoimmune Protocol Comfort Food Cookbook: 100+ Nourishing Allergen-Free Recipes

Könyv tartalma:

Vegye újra elő a kedvenc, szórakoztató, kényelmes ételeit egy gyógyító csavarral - minden recept megfelel az autoimmun protokollnak.

Az Autoimmun protokoll szerinti Comfort Food Cookbook több mint 100 receptet tartalmaz, amelyek glutén-, gabona-, tojás-, tejtermék-, éjjeli sütemények, hüvelyesek, magvak és finomított cukrok nélküliek - de mégis olyan az íze, mint az ételeknek, amikre vágyik.

A klasszikusokat, amelyeket ismer és szeret, mint például a cupcakes, a lasagne és a bundáskenyér, élvezze ezeket a csodálatos ételeket a nosztalgikus családtagokkal, a válogatós gyerekekkel vagy a feledékeny parti vendégekkel, akik nem lesznek okosabbak! Az autoimmun protokoll bevezetője után, amely tartalmazza az élvezhető és kerülendő ételek listáját, recepteket talál reggelikhez, előételekhez, levesekhez és salátákhoz, őrülten jó köretekhez, klasszikus vasárnap esti vacsorákhoz, ünnepi kedvencekhez, könnyű egytálételekhez, dekadens desszertekhez és még sok máshoz.

A receptek egyszerre ízletesek és könnyen elkészíthetőek a keményen dolgozó anyukák és elfoglalt családok számára. Mindenki szeretni fogja:

⬤  Áfonyás gofri.

⬤  Tenger gyümölcsei leves.

⬤  Avokádós pestós csirkesaláta.

⬤  Sós-ecetes sárgarépa chips.

⬤  Karfiol „Mac & Cheese”.

⬤  Svéd húsgombócok.

⬤  Keksz és kolbászos mártás.

⬤  Csirke Tikka Masala.

⬤  Mézeskalács sütik.

⬤  Mázas „csokoládés” fánklyukak.

Gyógyítsd és tápláld a tested, és egyél újra olyan ételeket, amelyeket szeretsz.