The Beyond Addiction Workbook for Family and Friends (A függőségen túl munkafüzet családtagoknak és barátoknak): Bizonyítékokon alapuló készségek a szeretteink pozitív változásának segítésére

Olvasói vélemények

A könyv és a munkafüzet bizonyítékokon alapuló stratégiákat nyújt a függőséggel küzdő szeretteink támogatásához, a hatékony kommunikációra, az öngondoskodásra és az együttérző kapcsolatok kiépítésére összpontosítva. Gyakorlati meglátásai és modern megközelítése miatt mind a családok, mind a függőségből való felépüléssel foglalkozó szakemberek körében nagy népszerűségnek örvend.

⬤ Bizonyítékokon alapuló, aktuális kutatás a függőséggel kapcsolatban.
⬤ Gyakorlati eszközöket és gyakorlatokat kínál a családok számára.
⬤ Javítja a függőség és a kommunikációs stratégiák megértését.
⬤ Ösztönzi a családtagok öngondoskodását.
⬤ Alkalmas a nem klinikai célközönség számára, így hozzáférhetővé teszi.
⬤ Számos támogató forrás áll rendelkezésre, beleértve a Zoom találkozókat is.

⬤ A munkafüzet nem teljesen egyezik a tankönyvvel.
⬤ Néhány olvasónak nehezebb lehet a tankönyvre koncentrálni.
⬤ Aktív részvételt és elkötelezettséget igényel az eredmények eléréséhez, ami nem biztos, hogy mindenkinek megfelel.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Beyond Addiction Workbook for Family and Friends: Evidence-Based Skills to Help a Loved One Make Positive Change

Könyv tartalma:

Egy gyakorlatias és bizonyítékokon alapuló megközelítés, amely a családtagokra és barátokra, mint a változás pozitív, döntő fontosságú eszközeire összpontosít - Ön is segíthet a függőséggel küzdő szerettének.

Ha az Ön szerette alkohol- vagy drogfüggő, a függőség az egész családra hatással van - érzelmileg, anyagilag és fizikailag is. És mivel manapság az anyagokkal való visszaélés széles körben elterjedt, túl sok családtag tapasztalja meg annak pusztító hatásait. A kutatások azt is mutatják, hogy a család részvétele a függőséggel küzdő szerettük segítésében erőteljes előrejelzője a pozitív kimenetelnek. Hogyan segíthetsz tehát valakinek, akit szeretsz, legyőzni a függőséget és jobb életet teremteni?

A Beyond Addiction című könyv szerzőitől ez a gyógyító munkafüzet gyakorlatias, hatékony és bizonyítékokon alapuló készségeket kínál a családtagok számára, akik szeretnék megérteni, mi mozgatja szerettük függőségi viselkedését, megtanulni, hogyan beszéljék meg konfliktusmentesen, és elsajátítani a szükséges eszközöket és stratégiákat, hogy megbirkózzanak a helyzettel, és átalakítsák a helyzetet és az életüket. Ez az átfogó útmutató képessé teszi Önt arra, hogy a változás döntő eszközévé váljon.

A szerzők Meghívás a változásra megközelítését alkalmazva megtanulhatja:

⬤ Mi mozgatja a függőséget, és hogyan foglalkozzunk vele elítélés nélkül.

⬤ Hogyan nyissuk meg a kommunikációs vonalakat, és viták nélkül beszéljük meg a szerhasználatot.

⬤ Hogy az Ön viselkedése hogyan hat kölcsönhatásba a szerette viselkedésével, és hogyan változtatja meg annak viselkedését.

⬤ Hogyan az önismeret és az önsajnálat a kulcsa annak, hogy segítsen annak a személynek, akivel törődik.

⬤ Hogyan jutalmazza a pozitív változást, szabjon tiszteletteljes határokat, és bátorítsa a negatív viselkedést.

⬤ Hogyan találjon békét saját bonyolult érzéseivel, például a bánattal és a haraggal.

⬤ Konkrét módszerek a mindennapi segítségnyújtásra.

Nem kell a "kemény szeretet" megközelítésével próbálkoznia, vagy megvárnia, hogy szerette a mélypontra kerüljön - két elavult stratégia, amelyek gyakran súlyosbítják a problémát, és szükségtelen szenvedéshez vezethetnek. Ön is lehet a pozitív változás ereje szerettének a gyógyulás felé vezető útján. Hagyja, hogy ez a munkafüzet segítsen az egész családnak a nagyobb egészség és jólét felé haladni - együtt.