The Canyon Ranch Guide to Weight Loss: Tudományosan megalapozott megközelítés az ideális testsúly eléréséhez és megtartásához

Olvasói vélemények

Dr. Brewer fogyókúrás könyve tudományosan megalapozott meglátások és gyakorlati tanácsok keverékét kínálja az egészségesebb életmód eléréséhez, bár vegyes kritikákat kapott a receptjeiről.

A könyv ésszerű, kutatásokon alapuló tanácsokat ad a fogyással és az egészséggel kapcsolatban, informatív anélkül, hogy túlterhelő lenne, és több olvasó is erősen ajánlotta.

Néhány olvasó problémákat tapasztalt a receptekkel kapcsolatban, különösen azzal, hogy az egyik recept nem hozta meg a várt eredményt, ami a további receptek kipróbálásától való ódzkodáshoz vezetett.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Canyon Ranch Guide to Weight Loss: A Scientifically Based Approach to Achieving and Maintaining Your Ideal Weight

Könyv tartalma:

A sikert gyakran években mérik, és a Canyon Ranch már több mint 40 éve létezik. Az egészség és a wellness volt a teljes középpontban ez alatt a több mint 40 év alatt.

A Canyon Ranch fennállásának második felében én voltam az orvosi igazgatójuk, és folytattam a filozófiájukat, hogy az emberek egészségesebbek legyenek. Ezt a filozófiát alkalmazva és a fogyás tudományát folyamatosan követve ez a megközelítés sikeresen segítette a Canyon Ranch pácienseimet abban, hogy egészségesebbek legyenek, és eközben képesek legyenek leadni a nem kívánt kilókat. Ez a könyv lényege.

Ez a könyv az én helyembe helyezi Önt, hogy hogyan értékelem és adok tanácsot a pácienseimnek itt a Canyon Ranch-on. Ahogyan a saját pácienseimnél is teszem, először módszeresen megkeresem a súlygyarapodás orvosi okait.

A legtöbb fogyókúrás program átnézi ezt a nagyon fontos szempontot. Sokan rájöhetnek, hogy a súlygyarapodás nem az ő hibájuk.

Egy példa lehet, hogy az új gyógyszer, amit kaptak, az étvágyuk növelésével adta hozzá a kilókat. A könyv továbbra is az egészségügyi célokat vizsgálja, nem csak a leadott kilókban kifejezett célokat, hanem az egészségi állapot javulásával kapcsolatos célokat is.