Értékelés:
A könyvről vegyes vélemények érkeznek, ahol sok felhasználó hasznosnak találja a fogyással kapcsolatos érzelmi betekintést és gyakorlati stratégiákat, míg mások kritizálják, hogy hiányzik belőle az eredeti tartalom és a saját súlykezeléssel kapcsolatos küzdelmeikre jellemző betekintés.
Előnyök:Sok olvasó nagyra értékeli, hogy a fogyás érzelmi aspektusaira összpontosít, gyakorlati tanácsokat ad, és a tudatosság elősegítésében betöltött szerepét. Néhány felhasználó arról számol be, hogy hasznos stratégiákat kínál az ételfüggőség leküzdéséhez és az egészségesebb életmód előmozdításához. Emellett jól megírtnak és könnyen érthetőnek írják le.
Hátrányok:Több véleményező csalódottságának ad hangot az új tartalmak hiánya miatt, megjegyezve, hogy az információk nagy része nem újdonság azok számára, akik már korábban is küzdöttek a súlyukkal. Néhányan úgy érezték, hogy a könyv nem foglalkozik megfelelően a súlyos elhízással kapcsolatos mélyebb kérdésekkel, és néhányan unalmasnak vagy nem hasznosnak írták le, ami arra utal, hogy nem biztos, hogy az olvasó minden szintű fegyelmezettségének vagy igényének megfelel.
(35 olvasói vélemény alapján)
Emberek milliói tudják, hogy mit kell tenniük a fogyás érdekében, de nehezen tudnak fegyelmezettek lenni, amikor a fogyókúrás programokat az életükbe ültetik.
Ez a munkafüzet olyan eszközöket kínál, amelyekre az embereknek szükségük van ahhoz, hogy fegyelmezettek és elkötelezettek maradjanak fogyókúrás céljaik iránt.
