The Complete Fibromyalgia Health, Diet Guide and Cookbook: Gyakorlati wellness megoldásokat és 100 finom receptet tartalmaz

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 166 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Complete Fibromyalgia Health, Diet Guide and Cookbook: Includes Practical Wellness Solutions and 100 Delicious Recipes

Könyv tartalma:

A 2010-es kanadai közösségi egészségügyi felmérés szerint Kanadában 450 000 ember szenved fibromyalgiában. Az Egyesült Államokban a becslések szerint 5 millió felnőtt van.

Ez a könyv, amelyet a fibromyalgiával foglalkozó vezető szakértők írtak, olyan józan eszközöket ad, amelyek segítenek a fibromyalgiás betegeknek abban, hogy a javulás és talán a gyógyulás útjára lépjenek. Kevés olyan könyv van a fibromyalgiáról, amely olyan sikeresen nyújt programot a gyógyuláshoz és a fibromyalgiás ételek és receptek tárházát, mint ez a könyv. Az egészség SEEDS (Support, Environment, Exercise/Pacing, Exercise/Pacing, Diet/Drugs, Sleep) megközelítést alkalmazza, és a betegeknél jelentős sikerarányt mutatott ki.

A könyv célja, hogy segítsen a betegeknek javítani a működőképességükön és az életminőségükön. A kezelési megközelítés középpontjában az újjáépítés áll: segít a fájdalom csökkentésében, a gyulladás szabályozásában, az alvás javításában, a kognitív funkciók javításában (az agy ködének csökkentése) és az energiaszint javításában. A könyv a család és a barátok számára is támogatást nyújt.

1. rész A fibromyalgia megértése.

⬤  Okok, betegprofil, tünetek, értékelő eszközök, diagnózis.

2. rész A fibromyalgia kezelése.

⬤  SEEDS egészségügyi program, gyógyszerek, kiegészítő és alternatív gyógymódok, diétás terápia és stratégiák.

3. rész Fibromyalgia diéta program.

⬤  Lépésről lépésre felépített terv, beleértve a bevásárlólistákat, az étkezések elkészítésének rövidítéseit és az étkezési ütemterveket.

4. rész 125 recept reggelire, ebédre, vacsorára és uzsonnára.

Ez a kiváló fibromyalgiás forrás biztosítja a szükséges reményt, támogatást és forrásokat egy olyan állapothoz, amelyet gyakran félreértettek vagy sokáig diagnosztizálatlanul és kezeletlenül hagynak.