The Complete Thyroid Health and Diet Guide: A pajzsmirigybetegség megértése és kezelése

Olvasói vélemények

A könyv nagyrészt pozitív kritikákat kapott az olvasóktól, különösen azoktól, akik pajzsmirigyproblémákkal, például Hashimoto-kórral küzdenek. Dicsérték, hogy informatív, könnyen olvasható és erőt adó, gyakorlatias étrendi tanácsokat és recepteket ad. Néhány olvasó azonban bizonyos recepteket alkalmatlannak talált a sajátos étrendi korlátozásaikhoz, és néhányan ellentmondásokat észleltek az információkban.

⬤ Nagyon informatív és könnyen olvasható
⬤ praktikus javaslatokat és étrendi tanácsokat kínál
⬤ megerősítő a pajzsmirigybetegek számára
⬤ jó receptek
⬤ segít az olvasóknak, hogy fizikailag jobban érezzék magukat
⬤ kiváló magyarázat a pajzsmirigyműködésről és a vizsgálati lehetőségekről
⬤ sok olvasó nagyon ajánlja.

⬤ Egyes receptek nem alkalmasak a speciális étrendi korlátozásokkal rendelkező egyének számára
⬤ az információkban található ellentmondások időnként zavaróak lehetnek
⬤ nem minden recept felel meg minden pajzsmirigybeteg igényeinek.

(32 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Complete Thyroid Health and Diet Guide: Understanding and Managing Thyroid Disease

Könyv tartalma:

Minden nyolcadik nőből egynek van pajzsmirigyzavara, ami ötször-nyolcszor nagyobb gyakoriságot jelent, mint a férfiaknál. A pajzsmirigy termeli a „mesterhormont”, amely mindent irányít a szervezetben. A pajzsmirigy működésének egyik legnagyobb oka a jódhiány és az öregedés.

A széles körben alkalmazott gyógyszerek rossz eredményeket hoznak. Sok pajzsmirigybeteg kétségbeesetten keres segítséget, és a hagyományos orvoslás alternatíváit keresi. Ez a könyv alapos megértést nyújt arról, hogy miért lehet a pajzsmirigy egyensúlya felborult, és mit lehet tenni ellene.

Az egyes fejezetek lebontják a különböző testrendszereket, és azt, hogy azok hogyan kapcsolódnak a pajzsmirigyzavarokhoz. A szerző részletesen foglalkozik az autoimmun pajzsmirigybetegséggel, amely a pajzsmirigyzavarok leggyakoribb oka. A könyv második fele tele van pajzsmirigy-egészséges receptekkel és táplálkozási stratégiákkal, amelyek biztosítják, hogy az anyagcsere magas szinten működjön.

Ez a könyv olyan táplálkozási stratégiákat is tartalmaz, amelyek segítik az egészséges pajzsmirigy még jobb működését.