Olvasói vélemények
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Eredeti címe:
The Complete Women's Lacrosse Goalkeeper: Technique, Tactics, Mentality and Thoughts on success between the pipes.
Könyv tartalma:
Egy könyv, amely kizárólag a női lacrosse kapus létéről szól!
A The Complete Women's Lacrosse Goalkeeper című könyvben John Knowles és Natalie Arieno elmélyednek a kapus pozícióhoz szükséges különböző szempontokban. Mind az edző, mind a játékosok szemszögéből megismerheted, hogyan lehetsz sikeres mind a labdavédésben, mind a játékban.
Az elmúlt évtizedben John részt vett a helyi Rochester NY női lacrosse közösségében, ahol minden szinten kapusokat edzett. Jelenleg a Roberts Wesleyan College II. divíziós női lacrosse csapatának kapusedzője, és a Deny Goalkeeping tulajdonosa. Natalie jelenleg diák sportoló kapusedző a Division II-es Roberts Wesleyan College-ban, valamint a 3D Common Goal klubkapusedzője.
Akár edzőként, akár játékosként űzöd a pozíciót, a The Complete Women's Lacrosse Goalkeeper betekintést nyújt azokba a technikákba, taktikákba és mentalitásba, amelyek segítenek a kapusnak a játékát felemelni. Olvasd el a gondolatokat, és tudj meg:
A Lacrosse kapus edzése - az edző és a sportoló kapcsolatának kiépítése és a kapus megfelelő "földön tartása" elit szemlélettel.
A beállított pozíció - minden védés alapja, és hogy ez minden kapusnál másképp nézhet ki.
Mentésmechanika - a technika fontossága annak megértésével, hogy a játéknapon a mentés az mentés.
Elkapások és védekezés - a kapus szerepe a 8. védőként.
Tisztázás - miután az utolsó védelmi vonalat képeztük és az ellenfél labdabirtoklásának véget vetettünk, itt az ideje a támadás megindításának.
Pozicionálás és mozgás - annak megértése, hogy mihez "állsz fel" és a szögletek finomhangolása.
Taktikai szempontok - gondolatok a játék nem technikai aspektusairól.
Mentalitás és gondolkodásmód - amikor a dolgok nehézzé válnak, a fülek közötti erő lesz a döntő.
Bemelegítés: A kapus szemszögéből - egy példa és gondolatok a hatékony bemelegítésről.
"Most már kidobhatod a régi kapus kézikönyvek és videók gyűjteményét, mert mire ennek a könyvnek az utolsó oldalát lapozod, már elég taktikai és technikai szempontot szívtál magadba a női/lány lacrosse kapus posztról ahhoz, hogy a lehető legjobb tanár és/vagy játékos legyél." - Kristin C. Paolini.
