The Don't Sweat the Small Stuff Workbook: Gyakorlatok, kérdések és önvizsgálatok, amelyek segítenek abban, hogy az apróságok ne vegyék át az életed.

Olvasói vélemények

A „Don't Sweat the Small Stuff” című könyvet dicséret és kritika egyaránt érte. Sok felhasználó kiemeli az életet megváltoztató potenciált, a gyakorlati bölcsességet és a személyes elmélkedésre és a kapcsolatok javítására szolgáló beszélgetési ösztönzőket. Néhány kritikus azonban elavultnak és idegesítőnek találta a munkafüzet gyakorlatait, ami arra utal, hogy az olvasók talán jobban kedvelik az eredeti könyvet.

⬤ Életet megváltoztató meglátások
⬤ elősegíti az önreflexiót és a kapcsolatok javulását
⬤ gyakorlati bölcsesség
⬤ hasznos gyakorlatok
⬤ jó beszélgetésekhez
⬤ hasznos a mentális egészség és a személyes fejlődés szempontjából
⬤ mind az általános olvasók, mind a terápiában dolgozó szakemberek körében jó fogadtatásra talált.

⬤ Néhány gyakorlatot elavultnak tartanak
⬤ a munkafüzetet egyesek idegesítőnek tartják
⬤ néhány felhasználó az eredeti könyvet részesítette előnyben a munkafüzettel szemben.

(30 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Don't Sweat the Small Stuff Workbook: Exercises, Questions, and Self-Tests to Help You Keep the Little Things from Taking Over Your Life

Könyv tartalma:

Azoknak a millióknak, akik olvasták a Don't Sweat the Small Stuff című könyvet, ez az új, inspiráló munkafüzet segít a könyv alapelveinek gyakorlati megvalósításában.

Tartalmaz gyakorlatokat, kérdéseket és önellenőrzéseket, amelyek célja, hogy segítsenek az olvasóknak perspektívába helyezni a dolgokat, és megakadályozzák, hogy az apróságok eluralkodjanak az életükön.