The Earth Prescription: Fedezze fel a természet gyógyító erejét földelő gyakorlatokkal minden évszakra

Olvasói vélemények

Dr. Laura Koniver „A Föld receptje” című könyve a földelés és a természettel való újbóli összekapcsolódás előnyeit vizsgálja, tudományos és gyakorlati betekintést nyújtva a földelésbe. A könyv pozitív és kritikus visszajelzéseket egyaránt kapott az olvasóktól, akik értékelik motiváló üzenetét és gyakorlatiasságát, míg egyesek úgy érzik, hogy hiányzik belőle a mélység és a tudományos alaposság.

A könyv jól megírt, inspiráló és könnyen érthető. Sok olvasó úgy találta, hogy a földelésre vonatkozó gyakorlati javaslatok jótékonyan hatnak a fizikai és mentális egészségre. A könyv tudományos érvekkel alátámasztott, és számos kreatív tevékenységet kínál a természettel való személyes és családi foglalkozáshoz, így hasznos kézikönyv a jó közérzet fokozásához.

Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyvből hiányzik a mélység és a tudományos magyarázat, és túlságosan leegyszerűsítőnek írta le. Néhányan nem értettek egyet a szerző által bemutatott bizonyos szempontokkal, és úgy érezték, hogy a könyv olyan elképzelések felé hajlik, amelyek nem általánosan elfogadottak. Összehasonlításokat tettek más, részletesebb földelésről szóló könyvekkel, amelyeket néhány olvasó jobban szeretett volna.

(36 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Earth Prescription: Discover the Healing Power of Nature with Grounding Practices for Every Season

Könyv tartalma:

Lépj kapcsolatba a földdel Ez a gyakorlati útmutató segít elmélyíteni a természethez való veleszületett kötődésedet, és jobban összpontosítani, koncentrálni, kreatívnak és vibrálóan élőnek érezni magad.

A zárt térben leélt élet nem egy megélt élet. És mégis sokan közülünk a napjaink nagy részét bent töltjük, a saját fejünkben rekedve, a képernyők és az online kapcsolatok rabjaiként, és egyre inkább úgy érezzük, hogy egyre jobban elszakadunk a saját testünktől - és a bolygótól -, mint valaha. Intuitívan tudjuk, hogy akár egy ötperces séta a szabadban is megnyugtathat minket és felébresztheti az érzékeinket, de azt mondjuk magunknak, hogy nincs rá időnk, vagy nem tudunk időt szakítani rá.

A The Earth Prescription (A Föld receptje) című könyvében Dr. Laura Koniver holisztikus orvos ideális ellenszert kínál a természettől elszigetelt élet mérgező hatása ellen: a földelés, vagyis a föld közvetlen érintése gyógyítja a testet és megfiatalítja a teljes jólét érzését. Gondolj arra, milyen jó érzés kimenni a szabadba, és sétálni a fűben. Ez az egyszerű tevékenység összekapcsolja Önt a földdel, lehetővé téve, hogy kiaknázza annak helyreállító erejét - amely többek között csökkenti a depressziót, csökkenti a vérnyomást, fékezi a stresszt és növeli a boldogságot.

Ebből a praktikus és felemelő útmutatóból megtudhatod, hogyan alkalmazhatod a földelés gyakorlatát bármikor és bárhol, és tippeket találsz a gyerekek vagy a kedvenc kutyusod bevonására. Tartalmaz egy "földnaplót" is a tapasztalatok és a pozitív eredmények naplózásához, valamint egy hibaelhárítási útmutatót, amely segít abban, hogy minden évszakban - az időjárás ellenére - földben maradjon Ez a könyv mindent megad ahhoz, hogy élvezze a természet gyógyító energiáját - egyszerűen csak ki kell mennie a szabadba, és földbe kell szállnia.