The Everything Plant-Based Meal Prep Cookbook: 200 könnyű, előre elkészíthető recept növényi alapanyagokkal

Olvasói vélemények

A The Everything Plant-Based Meal Prep Cookbook nagy népszerűségnek örvend a növényi alapú étrenddel kapcsolatos részletes információk, a könnyen követhető receptek és a gyönyörű fényképek miatt. Hasznos forrásnak bizonyult a növényi alapú életmódra áttérő egyének számára, de elmarad a tényleges ételkészítési utasítások és a benne szereplő képek száma tekintetében.

A könyv rengeteg könnyű és finom receptet tartalmaz, hasznos tippeket és tanácsokat ad a növényi alapú életmódhoz, gyönyörű fotókat tartalmaz, és számos étel, köztük előételek, desszertek és fűszerek szerepelnek benne. Elismerten értékes forrásként szolgál mind a kezdők, mind a növényi alapú főzésben jártasak számára.

Sok kritikus azt várta, hogy a címben jelzettek szerint nagyobb hangsúlyt fektetnek az ételkészítésre, de úgy találták, hogy a könyv nagyrészt receptek gyűjteménye, részletes ételkészítési útmutatás nélkül. Emellett néhányan megjegyezték, hogy hiányoznak a recepteket kísérő képek, és voltak említések bizonyos összetevőkről, amelyeket egyes olvasók nem preferáltak.

(19 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Everything Plant-Based Meal Prep Cookbook: 200 Easy, Make-Ahead Recipes Featuring Plant-Based Ingredients

Könyv tartalma:

Fogyjon, maradjon egészséges és érezze jól magát minden nap több mint 200 finom, növényi alapú recept segítségével, amelyek tökéletesek a heti étkezés előkészítéséhez

A növényi alapú étrendnek nem kell bonyolultnak lennie. Nem kell aggódni a kihívást jelentő receptek kitalálása vagy a konyhában töltött extra idő miatt minden nap. A megoldás az étkezés előkészítése.

Mostantól a gyümölcsök, zöldségek és egészséges zsírok fogyasztására összpontosíthatsz, miközben az egészséges életmódodhoz szükséges tápanyagokat egyenesen növényi táplálékforrásokból kapod. A The Everything Plant-Based Meal Prep Cookbookban előre elkészítheted a növényi alapú ételeket, így mindig mindened meglesz, amire szükséged van ahhoz, hogy a diétádat betarthasd. Könnyű magyarázatokat tartalmaz arra vonatkozóan, hogyan kombinálhatod a növényi alapú étrendet egy étkezés-előkészítési ütemtervvel, így minden eddiginél könnyebb lesz a vegán ételek beillesztése a mindennapjaidba.

A több mint 200 ízletes, növényi alapú recept, mint például a karfiolos tészta Alfredo és a sárgarépás quinoás csokis süti, ez a könyv tökéletes ételeket kínál, amelyeket előre elkészíthet, és egész héten fogyaszthat, vagy lefagyaszthat, és később, a hónap folyamán fogyaszthat. Akár egy egészségesebb életmódot próbálsz elkezdeni, akár a jelenlegi főzési folyamatodat szeretnéd racionalizálni A Minden növényi alapú ételkészítés szakácskönyve segítségével a lehető legjobban fogod magad érezni és kinézni... miközben több időd marad a szeretett dolgokra.