The Focus Effect: Change Your Work, Change Your Life

Olvasói vélemények

A The Focus Effect időszerű és kritikus olvasmány, amely a modern életben a technológia miatt elterjedt figyelemeltereléssel foglalkozik. Gyakorlati stratégiákat kínál a fókusz és a termelékenység fokozására, így a könyv erősen ajánlott a különböző szerepkörökben dolgozó egyéneknek, beleértve a diákokat és a szakembereket is. Míg a tartalmat dicsérik az éleslátó tanácsok és a könnyű olvashatóság miatt, néhány kritikus megjegyezte, hogy a könyv fizikai minőségével kapcsolatban problémák merültek fel.

Jól megírt és éleslátó tartalom, gyakorlatias és egyszerű tanácsok, segíti a koncentráció és a termelékenység növelését, átélhető anekdoták, hasznos a munka és a magánélet egyensúlya szempontjából, különböző célcsoportok (diákok, szülők, szakemberek) számára alkalmazható, releváns eszközöket kínál a figyelemelterelés elleni küzdelemhez.

Fizikai minőségi problémák a könyvvel (oldalak leválása), néhány felhasználó problémákat tapasztalt a kiadás minőségével kapcsolatban.

(16 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Az okostelefonok mindössze tíz évvel ezelőtt debütáltak, de hatásuk máris óriási. A közösségi médián, az e-maileken és az sms-eken keresztül történő naprakész frissítésekkel az emberek figyelmét minden eddiginél jobban elterelik, ami kihat a pszichológiai és fizikai jólétünkre.

Ahhoz, hogy átvészeljék a zavart, a magasan teljesítő egyéneknek olyan új gyakorlatokat kell kialakítaniuk, amelyek ösztönzik a koncentrációt, a kreativitást és a hatékonyságot. Greg Wells és Bruce Bowser tökéletesítették a technológiától való függetlenedés és a valóságba való bekapcsolódás művészetét. A The Focus Effect című könyvben olyan technikákat mutatnak be, amelyekkel fenntartható, kiegyensúlyozott és sikeres rutinokat alakíthatunk ki az élet minden területén.

Az egészséges tudatosság és meditáció gyakorlásától, a technológiamentes idő fenntartásától és az energiamunka elvégzésétől kezdve a hiperproduktív munkanapok forradalmi tervéig terjedő stratégiákkal Wells és Bowser mindent megadnak, ami ahhoz szükséges, hogy a Fókuszhatást aktiváljuk az életünkben. Itt az ideje, hogy világméretű forradalmat indítsunk el az élet- és munkamódszereinkben - és A Fókuszhatás az a kiindulási alap, amelyre szükséged van ahhoz, hogy ennek a jövőnek az élvonalába kerülj.