The Glow Plan: Arcmasszázs a boldog, egészséges bőrért 4 hét alatt

Olvasói vélemények

A könyv többnyire pozitív kritikákat kap informatív tartalma, hatékony arcmasszázs technikái és a bőrápolás holisztikus megközelítése miatt. Sok felhasználó jelentős javulást tapasztalt a bőrében és az általános közérzetében. Vannak azonban panaszok is a fizikai könyv minőségével és a benne leírt egyes technikák érthetőségével kapcsolatban.

⬤ Informatív és átfogó útmutatás a bőrápolásról
⬤ hatékony arcmasszázs technikák, amelyek észrevehető bőrjavuláshoz vezetnek
⬤ holisztikus megközelítés a bőrápoláshoz
⬤ könnyen követhető formátumok
⬤ erős ajánlás a felhasználóktól
⬤ pozitív hatás a közérzetre és a bőr megjelenésére.

⬤ Néhány felhasználó hibás, rossz minőségű példányt kapott
⬤ a heti technikák nem jól magyarázottak
⬤ a módszerek egyes olvasók számára irreálisnak tűnhetnek
⬤ zavaros a masszázsleírások és a fotók.

(13 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Glow Plan: Face Massage for Happy, Healthy Skin in 4 Weeks

Könyv tartalma:

A ragyogó bőr kézikönyve, egy jól ismert sztár arcápoló, jógaoktató és YouTuber tollából. Ez a praktikus bőrápolási kézikönyv holisztikus eszköztárat kínál a belső jóléthez és a külső ragyogáshoz.

Abigail James azt szeretné, ha gyönyörűnek éreznéd magad, az egészséges, ragyogó bőrért készített 6 hetes programjával. A szépség nem a tökéletességről szól, hanem arról, hogy boldognak érezd magad a bőrödben. A belső ragyogás a megfelelő szokások és rutin ápolásából ered. A könyv megmutatja, hogyan.

A Ragyogási terv egy 6 hetes programot mutat be, amellyel felfedezheted belső és külső ragyogásodat. Hétről hétre bemutatott programként, és tippekkel arra vonatkozóan, hogyan készítsd el a folyamatos tervedet, hogy hosszú távon is folytathasd a ragyogást biztosító szokásaidat. A következőkre összpontosítva:

-A mentális egészség optimalizálása alvás és pihentető tudatossági gyakorlatok a belső nyugalomért, ami a bőrén is megmutatkozik.

-Mozgás az egészséges bőrért jóga és légzéstechnikák

-Hétről-hétre végzett arcmasszázs program olyan speciális problémákra, mint a nyak és az állkapocsvonal, a leesett szemhéjak, a fáradt és fénytelen bőr.

A gyakorlati arcmasszázst inspiráló életmódtippekkel, köztük táplálkozási tanácsokkal és jógatechnikákkal ötvöző The Glow Plan egy forradalmian új program, amely segít az egészségesebb, feszesebb, ragyogóbb bőr elérésében.