Értékelés:
A „Pilates for Golf” című könyvet a golfozók és a Pilates-oktatók nagyra értékelik a Pilates segítségével a golfteljesítmény javítására vonatkozó világos útmutatásai és szisztematikus megközelítése miatt. A kritikusok jelentős javulást tapasztaltak a rugalmasság, az erő és az állóképesség terén, miután követték a könyvben leírt gyakorlatokat. Néhány felhasználónak azonban kihívást jelentett a könyv digitális formátuma és illusztrációinak felépítése.
Előnyök:⬤ Világos és könnyen követhető utasítások
⬤ hatékonyan javítja a golfozók hajlékonyságát, erejét és állóképességét
⬤ alapos gyakorlatok magyarázatokkal és illusztrációkkal
⬤ golfozók és Pilates-oktatók számára egyaránt alkalmas
⬤ pozitív hatással van az általános közérzetre.
⬤ A digitális változat nehezen használható
⬤ az illusztrációk lehetne részletesebbek
⬤ egyes felhasználók késedelmet tapasztaltak a szállításban vagy elégedetlenek voltak a költségekkel.
(24 olvasói vélemény alapján)
The Golfer's Guide to Pilates: Step-By-Step Exercises to Strengthen Your Game
Alakítsa át golfjátékát hasznos pilates gyakorlatok bevezetésével, amelyek erősítik, nyújtják és javítják a mobilitást, mielőtt a pályára lép.
PILATES.
Kezdő, középhaladó és haladó pilates edzések a játékod javításához, valamint célzott programok a következőkhöz:
Hajlékonyság - állás - forgás - törzserő - vállfordulat - csípőfordulat - súlyáthelyezés
A The Golfer's Guide to Pilates megmutatja, hogyan fejlesztheted a legfontosabb golffelszerelésedet - téged. A könnyen megtanulható Pilates-gyakorlatokkal teli és lépésről-lépésre fényképekkel illusztrált program növeli fizikai képességeit, abszolút kontrollt és erőt sugárzóvá alakítja játékát, és végső soron csökkenti az eredményét.
Az ideális fitneszprogram a GOLFOSOK számára
-Hosszabb ütések.
-Kontrollált vasjáték.
-Keményebb ütés