The Healthy Make-Ahead Cookbook: Egészséges, ízletes fagyasztós ételek, amelyeket az egész család élvezni fog

Olvasói vélemények

A könyv egy népszerű fagyasztó-éttervezés szakácskönyv, amelyet informatív technikái, változatos receptjei és könnyű használhatósága miatt dicsérnek. Sok felhasználó találta a recepteket ízletesnek és kényelmesnek, különösen elfoglalt egyének és családok számára. Néhány kritikus azonban kritizálta a könyv egészségre vonatkozó állításait, rámutatva, hogy nem minden recept egészséges, és hogy több táplálkozási információ hasznos lenne.

⬤ Informatív technikák a fagyasztáshoz és az ételkészítéshez
⬤ sokféle recept
⬤ könnyen követhető utasítások
⬤ hasznos az elfoglalt egyének és családok számára
⬤ gluténmentes ételekre is van lehetőség
⬤ a receptek általában ízletesek és kényelmesek az étkezés megtervezéséhez.

⬤ Félrevezető egészségügyi állítások, mivel egyes receptek nem egészségesek
⬤ a konkrét tápértékkel kapcsolatos információk hiánya
⬤ egyes receptek nem tetszetősek vagy túlságosan leegyszerűsítettek.

(56 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Healthy Make-Ahead Cookbook: Wholesome, Flavorful Freezer Meals the Whole Family Will Enjoy

Könyv tartalma:

Egészséges ételeket készíthet, főzhet és fagyaszthat le, hogy a hét folyamán újra felmelegíthesse őket.

Az elfoglalt emberek mostantól minden nap élvezhetik az egészséges táplálkozást! A több mint 100 ízletes receptet tartalmazó, étkezést előkészítő szakácskönyv lehetővé teszi, hogy bármikor egészséges házi készítésű ételeket fogyasszon. Megtudhatja, hogyan lehet a legjobban lefagyasztani és hűtőben tárolni az egyes ételeket, meddig maradnak meg, és hogyan kell megfelelően újramelegíteni őket. Minden recepthez praktikus egészségügyi címkék és helyettesítési tippek is tartoznak, amelyekkel tej- vagy gluténmentessé teheti az ételeket.

⬤ 100+ előre elkészíthető recept- Töltse meg hűtőjét és fagyasztóját egészséges, ínycsiklandó ételekkel, amelyeket bármikor megkóstolhat, amikor csak Ön vagy családja kívánja.

⬤ Biztonságos tárolás- Felejtse el a fagyasztóban égést és a titokzatos zacskókat a tárolási trükkökkel, amelyekkel a prep-ahead konyha elsajátítása gyerekjáték lesz.

⬤ Étkezési tervek extra elfoglalt embereknek- Vegye ki a munkát az étkezés eldöntéséből az 5 heti étkezési tervvel, amelyeket úgy terveztek, hogy alkalmazkodjanak az Ön rohanó életéhez.

Hagyja ki az elviteles étkezést, és élvezze az otthoni étkezés kényelmét ezzel az előre elkészíthető szakácskönyvvel.