The Healthy Smoothie Bible: Fogyj le, méregteleníts, küzdj a betegségek ellen, és élj sokáig

Olvasói vélemények

A könyvet a kreatív, egészséges és könnyen követhető smoothie-receptek miatt nagy népszerűségnek örvend, különösen a kezdők és azok számára, akik táplálóbb italokat szeretnének beépíteni az étrendjükbe. Egyes olvasók azonban kritizálják a tápértékkel kapcsolatos információk hiányát, az oldalak következetlen formázását és a túlzott mennyiségű személyes elbeszélést, és egyszerűbb receptekre vágynak.

Kreatív és ízletes receptek, kezdők számára könnyen használható, egészséges opciók, informatív részek a táplálkozásról, változatos smoothie-típusok, étkezés helyettesítésére való ösztönzés, világos és vonzó megjelenítés.

Nincs tápértékre vonatkozó információ, következetlen oldalformázás, a túlzott elbeszélések és személyes anekdoták háttérbe szorítják a recepteket, egyes receptek nehezen megtalálható összetevőket tartalmaznak, és néhány felhasználó túl bonyolultnak találta a recepteket, vagy szükségtelen módosításokat igényeltek.

(743 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Healthy Smoothie Bible: Lose Weight, Detoxify, Fight Disease, and Live Long

Könyv tartalma:

"Szeretem, szeretem, szeretem, szeretem ezt a könyvet" - az egyik a több mint 300 *ÖTVEN CSILLAG* Amazon értékelés közül

START YOUR BLENDERS Bármi legyen is a fitneszprogramod, az egészségügyi céljaid vagy a napi rutinod, ez a több mint 100 receptet tartalmazó hatalmas könyv minden alkalomra tökéletes turmixokat kínál, többek között:

⬤ Citrusos szupertöltelék.

⬤ Kakaós vaníliás turmix.

⬤ Better than Sex Elixir.

⬤ Limy Minty Charm.

⬤ Fűszeres édesburgonya shake.

⬤ Matcha Doing.

⬤ Kék zöld óceán.

Ebben az egészséges turmixok csodálatos világának minden aspektusáról szóló átfogó forrásban a szerző és az egészséges italok szakértője, Farnoosh Brock megosztja tudását, felfedezéseit, hasznos tippjeit és tanulságait, amelyeket a turmixok készítésével és az ezen italok tápanyagokban rejlő erőművekből származó egészségesebbé válással töltött évek során szerzett. Megadja neked a teljes adagot

⬤ Hogyan kezdjünk hozzá.

⬤ Hogyan tartsd egyszerűnek.

⬤ Hogyan hallgass a testedre, amikor egészséges turmixokat építesz be az életedbe.

⬤ Hogyan gyógyítsd meg a testedet, és hogyan hozd vissza a harmóniát a turmixgép varázslatos erejével.

Káliumban gazdag banán, szabadgyök-ellenes áfonya, tápanyagokban gazdag spenót, zamatos mangó, könnyű és édes mandulatej... minden elképzelhető finom természetes összetevő párosul ebben a turmixkönyvben, amely az országon végigsöprő egészséges turmixforradalom elkötelezett híveinek készült.

Kíváncsi, hogyan maradjon motivált, miután a kezdeti izgalom elmúlt? Hogyan készítsünk gyorsan és hatékonyan turmixokat, miközben a turmixok szórakoztatóak és frissek maradnak? Brock végigbeszéli ezeket a helyzeteket és még sok mást is, és hasznos tippeket ad, hogyan kezelheted mindegyiket, miközben haladsz előre Az egészséges turmixok bibliája segítségével.