The Healthy Whole Rx: A testi, lelki és kognitív egészség összekapcsolása a teljesség eléréséhez és a jólét fenntartásához

Olvasói vélemények

A könyv átfogó keretrendszert mutat be a teljes egészség eléréséhez a kognitív, spirituális és fizikai jólét kezelésével. A könyv nagy tetszést aratott a hozzáférhetőség és a mélyreható tudás miatt, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy tegyenek lépéseket a jobb egészség érdekében.

Világos és gyakorlatias keretrendszer, mélyreható ismeretek, tanulságos meglátások, cselekvésre ösztönöz, hozzáférhető és magával ragadó írás.

Különösebb ellenérvet nem említettek a vélemények.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Healthy Whole Rx: Connecting Physical, Spiritual & Cognitive Health to Achieve Wholeness and Maintain Wellbeing

Könyv tartalma:

Mi jut eszébe, ha az egészség jut eszébe? Talán arra gondol, hogy nem beteg vagy jó fizikai állapotban van. Ezek a gondolatok az egészség nagyon szűk értelemben vett fogalmát alkotják. Az egészség nem csupán a betegség hiánya; az általános jólét jelenléte.

Az emberek túl gyakran élnek széttöredezett életet, aránytalanul nagy figyelmet szentelve életük egy-egy területének, gyakran a többi terület elhanyagolása mellett. A The Healthy Whole Rx című könyvében Dr. Sabine Elisee bemutatja, hogy az igazi jólét nem érhető el ilyen széttagoltságból - ehelyett a testi egészség, a lelki egészség és a kognitív egészség alkotja. A jóllét e három ága mind egymásra van utalva, és csak akkor találhatjuk meg életünkben a teljességet, ha az egészség mindhárom típusára egyenlő figyelmet fordítunk.

A The Healthy Whole Rx különböző kezeléseket ír elő az egészség minden egyes típusára, és tartalmaz reflektív kérdéseket, amelyekkel elszámoltathatóvá tehetjük magunkat. Ha belefáradtál abba, hogy töredezett életet élsz, és készen állsz a változásra, akkor ez a könyv pontosan az, amire szükséged van.