The Leaping Hare Wellness Almanac: Az egész éves útmutató a pozitív spirituális szokások kialakításához

Olvasói vélemények

A Leaping Hare Wellness Almanach egy gyönyörűen megtervezett útmutató, amely az év minden hónapjára vonatkozó wellness-gyakorlatokra és -tevékenységekre összpontosít. Tartalmaz mindfulness-látomásokat, önszeretetre vonatkozó felhívásokat, táplálkozást, természetkapcsolati tevékenységeket és kreatív gyakorlatokat, így nagyszerű forrás azoknak, akik javítani szeretnék a jólétüket. Míg esztétikája és tartalma miatt sokan dicsérik, egyes felhasználók több napi ösztönzést szeretnének, és aggodalmukat fejezik ki az ára miatt.

Gyönyörűen megtervezett és illusztrált, a wellness témák széles skáláját öleli fel, beleértve a tudatosságot, a kézművességet, a recepteket és a természeti tevékenységeket. Átfogó havi útmutatóként szolgál, amely önszeretetre és személyes fejlődésre ösztönöz. Ideális ajándékozásra és hozzáférhető a wellness területén kezdők számára. Minőségi kemény borító és jó formázás.

Egyes olvasók úgy érzik, hogy a napi használathoz nem elegendő az ösztönzések száma, minden nap egy új tevékenységre törekedve. Egyesek számára kissé drága, és bizonyos tevékenységek túlterhelőnek vagy kivitelezhetetlennek tűnhetnek a zsúfolt napirenddel rendelkező felhasználók számára.

(19 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Leaping Hare Wellness Almanac: Your Yearlong Guide to Creating Positive Spiritual Habits

Könyv tartalma:

Fogadd el a tudatosságot, az önszeretetet és a holisztikus egészséget ebben a lenyűgöző wellness-almanachban, amely felemeli a szívedet, elmédet, testedet és lelkedet.

Válassza ki a hónapot, és pihentesse elméjét az előtted álló oldalakon. Fedezz fel évszakonkénti megerősítéseket, rituálékat, elmélkedéseket és gyakorlati meglátásokat a kreatív tudatossághoz, a természethez való kapcsolódáshoz és a belső megértéshez ebben a lélekkel teli útmutatóban, amely a napi spirituális szokások kialakításához nyújt segítséget.

Ebben a szeretettel megalkotott almanachban minden egyes lapon a belső megértést elősegítő elmés felismerés olvasható, így átölelheted az évszakokat, rituálékkal erőt meríthetsz, és egész évben pozitív spirituális szokásokat hozhatsz létre. Az egész évre szóló szerkezet azt jelenti, hogy a tevékenységek a természetes évszakos ritmusokhoz igazodnak, amelyek télen, tavasszal, nyáron és ősszel vezetnek minket.

A 352 oldalas, ez a könyv tele van ötletekkel, ami azt jelenti, hogy nap mint nap friss inspirációt találhatsz, hogy segítsen neked a legöntudatosabb életedet élni!

Az elmélkedések, gyakorlatok és tevékenységek ebben a gyönyörű könyvben többek között a következőket tartalmazzák:

⬤ A természettel való kapcsolatteremtés módjai, a magbombák építésétől kezdve a kert illatainak felfedezéséig vagy a madárcsicsergés szépségének megbecsüléséig,.

⬤ Tudatos kézműves gyakorlatok a kézi szikkasztástól a saját levegőn száradó agyag készítéséig,.

⬤ Egészséges sütési ötletek a nyers csokoládé brownie-tól a szerelmes macaronokig,.

⬤  Valamint rengeteg meditációs gyakorlat, amelyek segítenek, hogy a körülötted lévő világ gazdagságában megalapozd magad, a légzésmunkától és a jógapózoktól kezdve a csillagok megbecsüléséig és megértéséig.

A Leaping Hare Press kollektívájának szívéből és elméjéből, @madebyralu megnyugtató illusztrációival, a The Leaping Hare Wellness Almanac az egész éves tudatos életmód végleges útmutatója.