The Men's Health Big Book of Food & Nutrition: Your Completely Delicious Guide to Eating Well, Looking Great, and Staying Lean for Life!

Értékelés:   (4.6 az 5-ből)

The Men's Health Big Book of Food & Nutrition: Your Completely Delicious Guide to Eating Well, Looking Great, and Staying Lean for Life! (Joel Weber)

Olvasói vélemények

Összegzés:

Összességében a könyv nagyra értékelt a táplálkozással és az élelmiszer-választással kapcsolatos informatív tartalma miatt, amely számos étkezési tervet és receptet tartalmaz, amelyek az egészséges táplálkozás iránt érdeklődő olvasóknak szólnak. A kritikusok nagyra értékelik a világos magyarázatokat, a szép képi világot és a rendszerezést. Egyes felhasználók azonban úgy érzik, hogy hiányoznak belőle a részletes táplálkozási tervek, és nem nyújt elég fejlett információt a komoly sportolók számára.

Előnyök:

Átfogó és könnyen érthető táplálkozási információk.

Hátrányok:

Nagyszámú étkezési tervet és receptet biztosít.

(166 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Az élelmiszerboltok soraiban, az étteremláncok étlapjain, sőt még a saját hűtőszekrényünkben is zűrzavar uralkodik a helyes táplálkozással kapcsolatban: Jó-e az alacsony szénhidráttartalom, vagy inkább a szénhidráttartalom a jobb út? Zsírmentes vagy cukormentes? És mikor vált a rettegett tojás egészséges táplálékká? Az amerikaiak minden eddiginél éhesebbek az egyértelmű válaszokra a legzavarosabb táplálkozási kérdésekre, de a. A privát táplálkozási tanácsadó vagy egy diétás klubtagság drága luxus.

Amire igazán szüksége van, az egy hiteles, enciklopédikus forrás, amely kéznél van. A Men's Health Big Book of Nutrition a végső útmutató a vásárláshoz, étkezéshez és főzéshez a nagyobb ízekért - és a karcsúbb testért.

Válaszol a táplálkozásunkkal kapcsolatos végleges információk iránti folyamatos igényre, és egy olyan olvasóközönséget szólít meg, amely végleges válaszokra éhes. Ugyanarra a formátumra épül, mint a nagysikerű The Men's Health Big Book of Exercises, és tele van könnyen lenyelhető étkezési stratégiákkal - valamint úttörő tanulmányokkal és a világ legmeghatározóbb táplálkozáskutatóival készített interjúkkal alátámasztva - a Men's Health Big Book of Food & Nutrition - Joel Weber és Mike Zimmerman tollából - segít felfedezni, milyen egyszerű az ételek erejét felszabadítani, és egy életen át egészségesnek maradni.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781605293103
Szerző:
Kiadó:
Kötés:Puha kötés
A kiadás éve:2010
Oldalak száma:400

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

The Men's Health Big Book of Food & Nutrition: Your Completely Delicious Guide to Eating Well,...
Az élelmiszerboltok soraiban, az étteremláncok...
The Men's Health Big Book of Food & Nutrition: Your Completely Delicious Guide to Eating Well, Looking Great, and Staying Lean for Life!

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)