The Menopause Companion: A Beginner's Guide to Owning Your Transition, from Peri to Post

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Könyv tartalma:

A menopauza nélkülözhetetlen alapkönyve, amely olyan, mintha egy közeli barátnő tanácsa lenne, és amelyet egy orvos és a női egészség szakértője írt.

Ez az egyik legfontosabb, legkevésbé tárgyalt esemény, amely a lakosság felével történik. Fiziológiai és pszichoszociális esemény, kulturális konstrukció és mélyen személyes élmény, amely egy kusza csomóba fonódik. Ez a menopauza. De miért övezi annyi titokzatosság a témát? Ez a közérthető és lényegre törő útmutató a menopauza egészét - nem csak a fiziológiát - teszi átláthatóbbá.

Ha Önnek egy józan barátra van szüksége, aki segít végigkísérni a félelmek litániáján, amelyekkel szembe kell néznie, a kérdéseket, amelyeket fel kell tennie, és a gyakorlati döntéseket, amelyeket meg kell hoznia az átmenet során, akkor ez az útikönyv nem szűkszavú, egyenes, orvosilag alátámasztott információkat kínál arról, hogy mire számíthat, és mit tehet ellene. A következőkkel szolgál:

⬤ Felfrissítő tanfolyam a reproduktív rendszer anatómiájáról, életciklusáról és fiziológiájáról - mik azok a hormonok, és hogyan befolyásolják a testemet?

⬤ Tájékoztatást arról, hogyan ismerjem fel és mit tegyek a gyakori tünetekkel kapcsolatban--mikor keressek fel egy egészségügyi szakembert, és hogyan beszéljek vele?

⬤ A menopauza történetének orvosi és kulturális kontextusa - mit tudnak a tudósok valójában, és melyek a legfontosabb mítoszok?

⬤ Tanácsok a felkészüléshez, a változások észleléséhez és a támogatás igénybevételéhez - mit lehet kipróbálni termékek, eszközök, gyógyszerek, holisztikus támogatás vagy öngondoskodási gyakorlatok formájában?