The PTSD Workbook for Teens: Egyszerű, hatékony készségek a trauma gyógyításához

Olvasói vélemények

A könyv jól fogadott forrás, különösen a PTSD-ben szenvedő tizenévesekkel és gyerekekkel foglalkozó tanácsadók és mentálhigiénés szakemberek számára. Olyan gyakorlatias gyakorlatokat és feladatlapokat kínál, amelyek hatékonyan bevonják az ügyfeleket. Sok felhasználó értékeli a szelíd megközelítést és a hozzáférhetőséget, megjegyezve, hogy nem lekezeli a tizenéves közönséget. Néhányan azonban rámutatnak, hogy bizonyos gyakorlatok túlságosan leegyszerűsítőek lehetnek az idősebb tizenévesek számára, és hogy a tartalom néha inkább a lányokra szabottnak tűnik.

** Gyakorlati és hasznos gyakorlatok az ügyfelek számára. ** Világos, egyszerű, tizenévesek számára is megfelelő magyarázatok. ** A TF-CBT terápiához hasonló megközelítés, amely hasznos feladatlapokat biztosít. ** Jól fogadják a kliensek és hatékony a terápiás környezetben. ** Gyengéd és elérhető a fiatalabb közönség számára. ** Jó forrás a mentálhigiénés szakemberek számára értékelési eszközökkel. ** Ösztönzi az önfeltárást és a megküzdési készségeket.

** Egyes gyakorlatok túl egyszerűek lehetnek az idősebb tizenévesek számára. ** A tartalom elsősorban a lányokra és a konkrét traumás tapasztalatokra irányul. ** A Kindle verzióval kapcsolatban technikai problémákról számoltak be, például hiányzó ábrákról.

(55 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The PTSD Workbook for Teens: Simple, Effective Skills for Healing Trauma

Könyv tartalma:

Ha traumatikus emlékei vannak egy rendkívül felkavaró, stresszes vagy fájdalmas élményről az életében, nincs egyedül. Valójában sok fiatalnak voltak már traumatikus eseményei.

Ennek eredményeképpen előfordulhat, hogy elhúzódó flashbackek, alvászavarok vagy állandó érzés, hogy veszélyben vagy. Ezek a poszttraumás stressz zavar (PTSD) gyakori tünetei. A kognitív viselkedésterápián alapuló, PTSD-ben és más traumával kapcsolatos nehézségekkel küzdő tizenévesek számára készült, felhasználóbarát munkafüzet segít feldolgozni az élményeidet, és értelmet adni a gondolataidnak és érzéseidnek.

A könyv olyan feladatlapokat és tevékenységeket tartalmaz, amelyek segítenek helyreállítani a biztonságérzetet, visszanyerni az érzelmek feletti kontrollt, megbékélni a traumatikus élményekkel, és újra kapcsolódni egy pozitív énképhez. Ha készen állsz arra, hogy elkezdj felépülni a traumatikus emlékekből, és visszaveszed az életed, a PTSD munkafüzet tizenéveseknek megmutatja az utat.