The Reverse Your Diabetes Cookbook: Fogyj le és egyél, hogy legyőzd a 2-es típusú cukorbetegséget

Olvasói vélemények

A könyv nagy népszerűségnek örvend az egyszerű, ízletes receptek miatt, amelyek az alacsony cukor- és nátriumtartalmú diétákhoz igazodnak, és sok felhasználó sikeres fogyásról és a cukorbetegség jobb kezeléséről számol be. Egyesek azonban bizonyos recepteket túl bonyolultnak találtak a mindennapi használathoz, ami egyes családok számára korlátozhatja a praktikusságot.

⬤ Egyszerű és ínycsiklandó receptek, amelyeket könnyű követni.
⬤ Hatékonyak a fogyás és a cukorbetegség szabályozásában.
⬤ Informatív bevezetés és egészségügyi tanácsok.
⬤ Sok felhasználó jelentős egészségügyi javulásról és jobb energiaszintről számolt be.
⬤ Gyönyörű megjelenés és jó ár-érték arány egy keményfedeles könyvhöz képest.

⬤ Néhány recept túl bonyolult vagy időigényes lehet a mindennapi használathoz.
⬤ Néhány felhasználó kevésbé találta praktikusnak a könyvet a családi étkezésekhez és a gyors főzéshez.
⬤ A Kindle változatban a receptek korlátozott számú fotója csalódást okozott néhány olvasónak.
⬤ Néhány kritika egyes összetevők, például a zab démonizálása miatt.

(61 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Reverse Your Diabetes Cookbook: Lose Weight and Eat to Beat Type 2 Diabetes

Könyv tartalma:

Receptek, amelyek segítenek a cukorbetegség természetes módon, diétával történő ellenőrzésében Katie és Giancarlo Caldesi ismét eligazítanak, hogyan fordítsuk vissza a cukorbetegség előrehaladását, fogyjunk és csökkentsük vércukorszintünket a normális szintre.

Ez az új könyv tele van egyszerű, ízletes receptekkel, amelyek ösztönöznek és segítenek a tartós életmódváltás fenntartásában. Katie és Giancarlo megosztják személyes tapasztalataikat a cukorbetegséggel és a fogyással kapcsolatban, hogy képessé tegyenek téged arra, hogy saját, megalapozott döntéseket hozz az étkezéssel kapcsolatban, anélkül, hogy az ízekből bármit is feláldoznál.

A Reverse Your Diabetes Cookbook tele van ínycsiklandó, alacsony szénhidráttartalmú ételekkel, amelyekhez könnyen beszerezhető, olcsó alapanyagokat használnak. A gyakori buktatókat, például az útközbeni étkezést és a munkahelyi ebédeket kezelő receptekkel ez az étel jóllakatja Önt anélkül, hogy hizlalná. Katie és Giancarlo tapasztalt megközelítésének köszönhetően ez egy olyan diéta, amely segít tartós, életet megváltoztató eredményeket elérni.

Inspiráló receptkönyv. Daily Mail a The Diabetes Weight-Loss Cookbookról.