The Shed Method: A magabiztosság, a nyugalom és a siker elérésének új agymenedzsment technikája

Olvasói vélemények

A Sara Milne Rowe által írt SHED-módszert nagyra értékelik az összpontosítás fenntartására, a munkahelyzetekre adott reakciók kezelésére és a döntéshozatal javítására vonatkozó gyakorlati tanácsai miatt. Az olvasók nagyra értékelik a lebilincselő írói stílust és a könyv hozzáférhetőségét, és sokan megjegyzik, hogy a könyv a szakmai és a magánéletben egyaránt alkalmazható. Míg egyesek szerint a terjedelmes anekdoták zavaróak, mások értékelik azok átélhetőségét. Összességében a könyvet átalakítónak tartják, mivel világos útmutatót nyújt a jobb döntések meghozatalához és a mentális jólét fenntartásához.

⬤ Gyakorlati és hozzáférhető stratégiákat kínál a munkahelyi koncentráció és energia kezeléséhez.
⬤ Magával ragadó és átélhető írói stílus, rengeteg valós példával.
⬤ A szakmai és a magánéletben egyaránt alkalmazható hatékony eszközöket kínál.
⬤ Az olvasóknak betekintést nyújt a döntéshozatalba és az érzelmek kezelésébe.
⬤ Az olvasók által a szokásokra és a gondolkodásmódra gyakorolt átalakító hatása miatt kiemelten ajánlott.

⬤ Néhány olvasó túlzottnak és zavarónak találta az anekdotikus tartalmat.
⬤ Néhány panasz a könyv szállítási állapotára.
⬤ Nem minden olvasót érdekeltek a személyes történetek, és inkább a közvetlenebb tanácsokat részesítették előnyben.

(28 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Shed Method: The New Mind-Management Technique for Achieving Confidence, Calm and Success

Könyv tartalma:

Tedd 2020-at az eddigi legjobb éveddé a The Shed Method segítségével - lépésről lépésre tanácsokkal, amelyek lendületet adnak ahhoz, hogy elérd, amit akarsz, és valódi sikereket érj el.

'Egy új módszer az élet kihívásainak kezelésére. Megtanít arra, hogy a legjobbat hozza ki magából' Red.

Használd a SHED - Alvás, Hidratálás, Testmozgás, Diéta - eszközt a negatív gondolatok elzárására, és találd meg a megérdemelt sikert.

Fáradtan vagy stresszes állapotban rossz döntéseket hozol?

A boldogság örökké elérhetetlen?

Elvesztette az irányt?

A SHED módszer egy olyan eszköz, amellyel átveheti az irányítást agya hüllő (harcol vagy menekül) és kutya (ugat vagy meghúzza magát) részei felett, hogy mindig Ön irányítsa életét és döntéseit.

A SHED-ed irányításával:

- Nem leszel többé a saját magad legnagyobb ellensége.

- Felismeri a belső figyelmeztető jeleket.

- A negatív érzelmeket és gondolatokat pozitívvá alakítja.

- Jobb döntéseket hozol, amikor fontos.

Sara Milne Rowe The SHED Method című könyve, amely több mint tíz évnyi, a csúcsteljesítők edzésén alapuló munkáján alapul, tele van könnyen követhető tanácsokkal, gyakorlatokkal és rutinokkal, amelyek segítenek abban, hogy boldogabb, egészségesebb és magabiztosabb önmagad legyél.