The Simple Heart Cure Diet and Meal Plan: 28 nap egészséges étkezés és több mint 100 finom és egyszerű recept

Olvasói vélemények

A könyv az egészséges táplálkozással kapcsolatos információkat kínál, de kritikák érik az eredetiség hiánya, az alkalmazási nehézségek és a magas költségű ételötletek miatt, amelyek nem mindenki számára megvalósíthatóak.

Olyan egészséges ötleteket és menüket kínál, amelyek előnyösek lehetnek a szív egészségének.

⬤ A könyvben található információk nem mélyrehatóak, és könnyen beszerezhetők az interneten
⬤ a recepteket nem tartják figyelemre méltónak
⬤ sok ötlet drága és nem költségvetésbarát
⬤ hiányzik az egyszerűség a nem szakácsok számára.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Simple Heart Cure Diet and Meal Plan: 28 Days of Healthy Meals and Over 100 Delicious and Easy Recipes

Könyv tartalma:

Dr. CrandallEgészséges szokások aszívbetegségek megállításához és visszafordításáhozSzívbetegségekmegállításához

Az új orvosi kutatásokon alapuló, több mint 28 napos egészséges étkezést és több mint 100 finom és egyszerű receptet tartalmazó THE SIMPLE HEART CURE DIET AND MEAL PLAN tökéletes kiegészítője Dr. Chauncey Crandall THE SIMPLE HEART CURE című bestsellerének: The 90-Day Program to Stop and Reverse Heart Disease Revised and Updated.

A szívbetegség több embert öl meg, mint bármely más betegség. Senki sincs jobban tisztában ezzel, mint Dr. Chauncey Crandall, a legjobb kardiológus, aki pályafutása során több mint 40 000 szívműtétet végzett. Dr. Crandall élő bizonyítéka programja sikerének. 48 éves korában, minden jelentősebb kockázati tényező nélkül, a sürgősségin találta magát a fő koszorúér "özvegy-csináló" elzáródásával. A sürgősségi szívműtétet követően ugyanannak a kezelésnek és diétának a segítségével gyógyult meg a szívbetegségből, amelyet több ezer betegének ajánl -- és részletesen az Ön javára. Egyedülálló szemlélete orvosként és betegként egyaránt segít neki átérezni azokat a nehézségeket, amelyek az évekig tartó rossz szokásokról a szívbarát életmódra való áttérés során felmerülnek.

A THE SIMPLE HEART CURE DIET AND MEAL PLAN egy úttörő megközelítés a szívbetegségek megelőzésére és visszafordítására - egy olyan megközelítés, amelyet Dr. Crandall szívbetegségektől mentes külföldi kultúrák tanulmányozása és több évtizedes tapasztalata alapján fejlesztett ki, hogy segítsen a betegeknek egészségesebb szívet elérni bármilyen életkorban.

Dr. Crandall hisz abban, hogy orvosi arzenáljának minden fegyverét -- a hagyományos orvoslást, az újonnan megjelenő kezeléseket, az életmódváltást, sőt az alternatív terápiákat is -- be kell vetnie, hogy segítsen betegei gyógyulásában.

A THE SIMPLE HEART CURE című könyvben bemutatott koncepciókra alapozva ez a kísérő útmutató, THE SIMPLE HEART CURE DIET AND MEAL PLAN a szívbetegségek fő kockázati tényezőinek - magas koleszterinszint, magas vérnyomás, cukorbetegség és prediabétesz, valamint elhízás - csökkentésével működik. A helyes táplálkozás ezzel az egyszerű (és ízletes) étkezési tervvel segít egy élhetőbb életet élni! Dr. Crandall felvázolja azokat a lépéseket, amelyekkel megváltoztathatja étrendjét, és elindulhat a jobb egészség felé vezető úton:

⬤ .

⬤ A mediterrán és a növényi alapú étrend legjobbjait ötvözi.

⬤ Pótlások és cserék minden ízlést kielégítően.

⬤ Étkezés-előkészítés és élelmiszerboltos rövidítések.

⬤ Vásárlási listák és éléskamrai alapanyagok.

⬤ 28 napnyi ízletes és tápláló étkezési terv.

⬤ Több mint 100 finom és könnyen elkészíthető recept.

⬤ Motivációs tippek a pályán maradáshoz.

⬤ Egyszerűen követhető, egyszerű fitneszterv.

⬤ És még sok más!

Tehát, akár csak meg akarja előzni a szívproblémákat, akár már volt szívinfarktusa, a THE SIMPLE HEART CURE DIET AND MEAL PLAN-ban megtalálja a szükséges segítséget, valamint ízletes, szívbarát recepteket, menüket és heti étkezési terveket, amelyek segítségével már most elkezdheti a cselekvést.