Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv átfogó útmutatót nyújt a sirtfood-diétához, részletes magyarázatot ad az étrend előnyeiről, felsorolja a jótékony hatású élelmiszereket, és számos receptet is tartalmaz. Könnyen olvasható és érthető, így a diétával újonnan ismerkedők számára is alkalmas. Hasznos, hogy étkezési tervet és gyakorlati tanácsokat is tartalmaz.
Előnyök:Jól szervezett és könnyen érthető, hasznos képeket tartalmaz az élelmiszerekről, az egyes élelmiszerek részletes előnyeit, finom recepteket, egy strukturált 7 napos étkezési tervet és jó tudományos magyarázatokat.
Hátrányok:Néhány nyelvtani problémát észleltek a szövegben.
(5 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Sirtfood Diet: The Easy Beginners Guide for Fast Weight Loss and Burn Fat. Activate Your Metabolism Through the Super Power of Sirtfo
Könyv tartalma:
Szüksége van egy étkezési tervre, amely segít a gyors fogyásban?
Szeretné tudni a titkot, hogy felgyorsítsa az anyagcseréjét és könnyen égesse el a felesleges zsírt?
Akkor olvasson tovább...
Tudnod kell, hogy vannak olyan ételek, amelyek rendkívüli erővel rendelkeznek ahhoz, hogy "feloldják" az anyagcserédet, segítve a testedet a felesleges zsír gyorsabb elégetésében.
Ez a könyv segít megismerni ezeknek az ételeknek minden előnyét, amelyeknek megvan a hatalmuk, hogy aktiválják a mindannyiunkban már meglévő géncsaládot: a szirtuinokat.
A Sirtfood-diéta "7 font 7 nap alatt fogyókúra" néven is ismert, és olyan hírességek hozták előtérbe, mint az énekesnő Adele és Pippa Middleton, akik nagy sikerrel tapasztalták meg előnyeit.
E könyv lapjain keresztül felfedezheti:
Hogyan működik a sirtfood diéta.
Esettanulmányok és sikertörténetek.
A sirtfood minden titkát és előnyét
A sirtfood zöld gyümölcslé.
Minden kérdés és válasz
BONUS 1 Egy 7 napos diétaterv, ahol minden nap 2 különböző étkezés közül választhatsz.
BONUS 2 40 finom recept a fenntartási fázishoz.
Talán már próbáltál fogyni sikertelenül, de ezzel a diétával már egy hét után felmérheted az előnyeit, és bátorítást kapsz a továbblépésre.
Ne hagyja ki ezt a lehetőséget. Vegye meg ezt a könyvet most, és fokozza az anyagcseréjét
