The Sisterhood of S.W.E.A.T.: Strong Women Empowering Achieving Achieving Together (Az S.W.E.A.T. testvérisége: Erős nők, akik erőt adnak az együtt elért eredményeknek)

Olvasói vélemények

Linda Mitchell könyvét motiváló tartalma, gyakorlati tanácsai és a nőknek szóló, egészségre és fittségre vonatkozó, erőt adó üzenete miatt dicsérik. Sok olvasó nagyra értékeli, hogy az önbizalomépítésre helyezi a hangsúlyt, egyszerű, egészséges recepteket tartalmaz, és a szerző őszinte megközelítését. Egyes kritikák azonban kiemelik a politikai vélemények jelenlétét és az erőt adó üzenet vélt következetlenségét, ami egyes olvasók számára ronthatja az általános élményt.

Inspiráló és motiváló tartalom, gyakorlati tanácsok az egészséggel és fittséggel kapcsolatban, felhatalmazó üzenet nőknek, egyszerű és ízletes gluténmentes és cukormentes recepteket tartalmaz, jó útmutatás az önbizalomépítéshez, minden korú és fittségi szintű nő számára alkalmas.

Politikai vélemények jelenléte, amelyek nem minden olvasó számára vonzóak, a felhatalmazó üzenetben érzékelhető ellentmondások, bizonyos ideológiai keretekre való támaszkodás, amelyek nem biztos, hogy mindenki számára elfogadhatóak, az egészséggel kapcsolatos egyes állításokkal szembeni szkepticizmus lehetősége.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Sisterhood of S.W.E.A.T.: Strong Women Empowering Achieving Together

Könyv tartalma:

Linda Mitchell, az 50 év feletti fitneszszakértő megtanulja, hogyan oszlathatja el a kételyeit, növelheti önbecsülését, és fokozhatja edzésprogramját 50 éves kora után is. Ez a könyv minden korosztály számára tartalmaz tippeket, többek között:

-50+ finom (és egyszerű) gluténmentes, cukormentes receptet.

-Egy 7 napos tisztítókúra az anyagcsere feltöltéséhez.

-2 egyedi, az életmódodra szabott étkezési tervet.

-21 magas oktánszámú SOS S. W. E. A. T. edzést.

-Tippek arra, hogyan győzd le a sóvárgásaidat.

-A kulcsok a lányokkal szembeni bűnözés megszüntetéséhez.

-Hozzáférés a csodálatos S.W.E.A.T. S.W.E.A.T. közösséghez.

-Minden motiváció, amire szükséged van ahhoz, hogy erős és szexi legyél!

Itt az ideje, hogy egészségesnek, boldognak... és dögösnek érezd magad!

Szeresd a nőt, akit a tükörben látsz. Legyünk S.W.E.A.T.