The Use of the Self

Olvasói vélemények

A kritikák kiemelik F. M. Alexander könyvét, mint az Alexander-technikáról szóló jelentős és mélyreható forrást, amelyet koncepcionális mélysége és hozzáférhetősége miatt nagyra értékelnek, bár néhány olvasó számára az írásmód kihívást jelent. Sokan ajánlják az önismeret és a mozgástudomány iránt érdeklődőknek, míg néhányan csalódottságuknak adnak hangot a gyakorlati alkalmazásokban.

Jól hozzáférhető beszámoló az Alexander-technikáról, részletes értekezések, amelyek meggyőzőek és éleslátóak, értékesek az elme és a test kapcsolatainak megértéséhez, és nagyszerű bevezető forrásként szolgál a technikára kíváncsiak számára. Számos recenzens dicséri inspiráló tartalmát, és személyes fejlődés céljából ajánlja az olvasást.

Néhány olvasó úgy találja, hogy Alexander írása szövevényes és nehezen követhető, túl hosszú mondatokkal, amelyek akadályozhatják az olvasást. Néhány kritikus úgy érezte, hogy a könyvből hiányzik a gyakorlati útmutatás a technika alkalmazásához, különösen a kezdők számára, és néhányan azt javasolják, hogy a témában jobb alternatívák is rendelkezésre állnak.

(42 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Az Alexander-technika megalkotójának világhírű klasszikusa, Anthony Kingsley új szemléletével. Frederick Matthias Alexander 1869-ben született Tasmániában.

Húszéves korában drámai darabok hivatásos szavalója lett. Miután majdnem teljesen elvesztette a hangját, úttörő módon kidolgozott egy módszert, amellyel a test izomzatának „használatát” minden helyzetben és mozdulatban javította, és orvosi segítség nélkül meggyógyította hangi problémáit. Alexander ekkor jött rá, hogy a legtöbb ember hibásan áll, ül és mozog, és hogy a helytelen „énhasználat” lehet az oka sok emberi szenvedésnek.

Londonba költözött és iskolát alapított, több könyvet is kiadott és sikereket ért el, olyan híres kortársak ajánlására, mint Aldous Huxley és Sir Stafford Cripps. Alexander 1955-ben halt meg, de „elve” tovább él módszerének számos tanítója munkája révén.