The Vegucated Family Table: Ellenállhatatlan vegán receptek és bevált tippek a növényi táplálkozású csecsemők, kisgyermekek és gyerekek táplálásához

Olvasói vélemények

A könyv a növényi alapú szakácskönyvek jól fogadott kiegészítője, különösen a kisgyermekes családok számára vonzó. Számos könnyen követhető receptet kínál a gyerekeknek, és tápértékkel kapcsolatos információkat is tartalmaz, így az egészséges táplálkozás elérhetővé és szórakoztatóvá válik. Míg sok felhasználó értékelte az egyszerű és családbarát megközelítést, néhányan úgy érezték, hogy egyes receptek túlságosan leegyszerűsítettek vagy tele vannak töltelékötletekkel.

⬤ Családbarát és megközelíthető receptek, amelyek különböző korosztályok számára alkalmasak.
⬤ Gyönyörű fotók és hasznos táplálkozási információk.
⬤ A sokoldalú receptekkel a vegán és nem vegán családok számára egyaránt vonzó.
⬤ Hasznos tippek a szülőknek az étkezések megtervezéséhez és a gyerekek új ételek kipróbálására való ösztönzéséhez.
⬤ Pozitív visszajelzések a gyerekek és felnőttek körében egyaránt népszerű receptekről.

⬤ Néhány véleményező megemlítette, hogy néhány receptet túl egyszerűnek vagy tölteléknek éreztek (pl. zöldségek feldarabolása).
⬤ Az általános ötletek helyett összetettebb vagy egyedibb receptek iránti igény.
⬤ A receptek korlátozott tápérték szerinti bontása.
⬤ Elégedetlenek voltak azzal, hogy bizonyos receptek nem feleltek meg az elvárásoknak.

(25 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Vegucated Family Table: Irresistible Vegan Recipes and Proven Tips for Feeding Plant-Powered Babies, Toddlers, and Kids

Könyv tartalma:

Nevelj boldog és egészséges, növényi alapú gyerekeket több mint 125 gyerekbarát vegán recepttel a díjnyertes dokumentumfilm, a Vegucated alkotójától.

A vegánoknak és a vegán érdeklődőknek egyaránt szóló The Vegucated Family Table választ ad arra a kérdésre, amelyen minden gondozó nap mint nap töpreng: "Mit adjak enni a gyermekemnek? " Ez a könyv azonban egy lépéssel tovább megy, és megmutatja a szülőknek, hogyan navigáljanak vegánként a gyermekkor első éveiben, nemcsak recepteket és étkezési tanácsokat ad, hanem tippeket az ünnepekre, a csomagolt ebédekre, a játszótérre és még sok másra is. Más családközpontú vegán szakácskönyvektől eltérően a The Vegucated Family Table az első, amely a vegánok "nulláról" történő nevelésére összpontosít, öt hónapos kortól az általános iskoláig.

A kérdés-felelet rész a táplálkozásra összpontosít, Reed Mangels neves gyermekgyógyász-táplálkozási szakértő tanácsaival. Több mint 125 szigorúan tesztelt receptet tartalmaz olyan klasszikusokhoz, mint a Baby Mac-o-Lantern és Cheeze, a Csicseriborsó édesburgonya krokett, a PBJ Smoothie Bowl, a Tempeh Tacos, a Rustic Chocolate Cake és még sok más, így ez a könyv a vegán gyerekeket nevelő szülők első számú referenciájává válik.