The Wahls Protocol Cooking for Life: A forradalmian új, modern paleo terv az összes krónikus autoimmun állapot kezelésére

Olvasói vélemények

A Wahls Protocol Cooking for Life (A Wahls protokoll főzése az élethez) egy jól fogadott szakácskönyv, amely támogatja a Wahls protokollt követőket, különösen a krónikus betegségekkel küzdő egyének számára. Számos egyszerű, tápláló receptet kínál, amelyek igazodnak az autoimmun betegségekkel kapcsolatos étrendi korlátozásokhoz. Míg sok olvasó hasznosnak és hatékonynak találta a recepteket a gyógyulási útjuk során, volt néhány kritika a receptek kivitelezésével és egyes ételek praktikusságával kapcsolatban. Összességében a könyvet az egészséges táplálkozás motiváló megközelítése miatt értékelik, bár néhány felhasználó megjegyezte, hogy egyszerűsége és korlátozott összetettsége nem biztos, hogy mindenkinek megfelel.

⬤ Egyszerű és ízletes receptek.
⬤ A Wahls protokoll tömör és világos felépítése.
⬤ A különböző étrendi szintekhez igazodó beállításokat kínál.
⬤ Motiválja az egészséges táplálkozást, különösen az autoimmun problémákkal küzdők számára.
⬤ Rengeteg forrást, hasznos tippet és táplálkozási tényeket tartalmaz.
⬤ Jó minőségű, jól kötött és vizuálisan vonzó megjelenítés.

⬤ Néhány recept nem a vártnak megfelelően sikerül, és hiányozhat az íze vagy a textúrája.
⬤ Nagyon egyszerű receptek, amelyek nem biztos, hogy új ötleteket kínálnak a tapasztalt szakácsoknak.
⬤ Az étrendi döntések tudományos hátterének korlátozott magyarázata.
⬤ Az apró betűméret miatt néhány olvasó számára nehezen követhető.
⬤ Az összetevők jellege miatt több bevásárlást igényelhet.

(334 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Wahls Protocol Cooking for Life: The Revolutionary Modern Paleo Plan to Treat All Chronic Autoimmune Conditions

Könyv tartalma:

Az úttörő The Wahls Protocol szakácskönyve, amely a Wahls Paleo Diet minden egyes szintjéhez igazított, ízletes, táplálkozási szempontból sűrű recepteket tartalmaz.

A Wahls Protokoll szenzációvá vált, és átalakította az autoimmun betegségekben szenvedők életét. Most, a várva várt folytatásban Dr.

Wahls megosztja olvasóival azokat az alapvető paleo ihletésű recepteket, amelyekre szükségük van ahhoz, hogy csökkentsék és gyakran meg is szüntessék krónikus fájdalmaikat, fáradtságukat, agyi ködüket és az autoimmun problémákhoz, neurológiai betegségekhez és más krónikus állapotokhoz kapcsolódó egyéb tüneteiket, még akkor is, ha az orvosok nem tudtak konkrét diagnózist felállítani. Ez a szakácskönyv tele van könnyen elkészíthető ételekkel, amelyek Dr. Wahls úttörő terápiás életmódklinikáján és klinikai kutatásain alapulnak, és amelyeket az olvasók egyszerű formátumban saját igényeikhez és preferenciáikhoz igazíthatnak.

A könyvben olyan reggeliket, turmixokat, serpenyős ételeket, leveseket, pakolásokat, salátákat és rágcsálnivalókat találunk, amelyek olcsón elkészíthetők, táplálóak és finomak. A The Wahls Protocol Cooking for Life (A Wahls protokoll főzése az élethez) a költségvetésen belüli főzésre, az élelmiszer-pazarlás csökkentésére, az ünnepek megünneplésére vonatkozó stratégiákkal, az egészség kompromittálása nélkül, valamint a Wahls Warriors társainak hasznos tippjeivel képessé teszi az olvasókat arra, hogy tartós változásokat hajtsanak végre, és végre visszaszerezzék egészségüket.