The Women's Health Big Book of Smoothies & Soups: Több mint 100 kevert recept a felturbózott energiáért, ragyogóbb bőrért és jobb egészségért

Olvasói vélemények

A könyv nagy népszerűségnek örvend a leves- és turmixreceptek sokasága miatt, amelyek könnyen elkészíthetőnek és egészségesnek számítanak. Sok felhasználó hasznosnak találta a gyümölcs- és zöldségfogyasztás növelésében, és élvezi a felhasználóbarát formátumát. Néhány kritikus azonban megjegyezte, hogy a turmixreceptek általában magas kalóriatartalmúak, és néhányan csalódottak voltak, mivel semmi újat vagy újdonságot nem találtak a könyvben.

Könnyen követhető receptek, a levesek és turmixok nagy választéka, egészséges táplálkozásra ösztönöz, jó tápanyaginformációk, minden főzési szint számára alkalmas, vizuálisan vonzó színes fotókkal, sok felhasználó számolt be a zöldség- és gyümölcsbevitel növekedéséről.

A turmixreceptek gyakran nagyon kalóriadúsak, néhány véleményező szerint nincs semmi új vagy egyedi, és néhány felhasználó csalódottságát fejezte ki a tartalommal kapcsolatban.

(31 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Women's Health Big Book of Smoothies & Soups: More Than 100 Blended Recipes for Boosted Energy, Brighter Skin & Better Health

Könyv tartalma:

Gyógyítson bármilyen betegséget, a PMS-től a megfázásig, ízletes turmixokkal és levesekkel.

Könnyű megmagyarázni a levesek és turmixok iránti őrületet: Gyorsak, szuper egyszerűek, rendkívül egészségesek, és nem kell sok mosogatni valót elmosogatni - ráadásul könnyen beviszünk velük olyan táplálékokat, amelyek energiával töltik fel a szervezetünket és élesítik az elménket. Egyetlen készülékkel és 5 perccel a teljes értékű élelmiszerek és az otthoni főzés minden előnyét élvezheted, a stressz és a rendetlenség nélkül.

A The Women's Health Big Book of Smoothies & Soups című könyvben Lisa DeFazio táplálkozási szakértő több mint 100 olyan receptet oszt meg, amelyek kifejezetten olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy feltöltődj, és egy-egy ízletes korttyal felvehesd a versenyt a világgal. Stresszes napod van? Megtalálhatod a turmixokat, amelyek segítenek ellazulni. Makacs téli megfázással küzd? Próbáljon ki egy immunerősítő levest.

A több friss gyümölcs és zöldség fogyasztásának minden előnyét élvezheti, a ragyogó bőrtől kezdve a hihetetlen energiáig. Csak ragadja meg a turmixgépét, és egyen a jobb egészség felé vezető úton.