Think Yourself Thin Your Thin: A DNS-rendszer a saját agyad átprogramozásához, hogy lefogyj és megtartsd a súlyodat

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott az olvasóktól, sokan dicsérték, hogy képes inspirálni és megváltoztatni a fogyással kapcsolatos gondolkodásmódot, hangsúlyozva az elme és a test közötti kapcsolatot. Néhány olvasó azonban kritizálta az írás minőségét, hivatkozva a rossz nyelvtanra és a kétértelműségre.

Sok olvasó inspirálónak találta a könyvet, amely másfajta megközelítést kínál a fogyáshoz, és hangsúlyozza az elme erejét. Az olvasók nagyra értékelték a szerző motiváló stílusát, valamint a fogyókúra és a testkép új szemléletét. Többen könnyen érthetőnek és alkalmazhatónak találták.

A kritikusok rámutattak az írás minőségével kapcsolatos problémákra, többek között a rossz nyelvtani és nem egyértelmű nyelvtani megoldásokra, amelyek megnehezítették az olvasást. Emellett néhány olvasó a könyvben ajánlott gyakorlatokat kihívást jelentőnek találta, és egyszerűbb tevékenységeket kívánt.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Think Yourself Thin: The DNA System to Reprogram Your Own Brain to Lose Weight and Keep it Off

Könyv tartalma:

Eleged van abból, hogy ígérgeted magadnak, hogy ez lesz az az év, amikor végre lefogysz? Jó diétát és edzésprogramot követ, és még mindig túlsúlyos? Miért szabotálod magadat? A Gondold magad vékonyan című könyvben Nathalie Plamondon-Thomas szerző az agyad és a neuro-nyelvi programozás nevű tudomány segítségével tárgyalja a fogyás és a súly megtartásának egyik kulcselemét.

Nathalie P. a fitnesz, a táplálkozás, az életvezetési tanácsadás és a neuro-nyelvi programozás terén szerzett tapasztalatait egyesíti egy olyan rendszerben, amely megmutatja, hogyan programozhatja át az agyát, hogy könnyedén lefogyjon, és hogyan tartsa meg a súlyát örökre. A Gondold magad vékonyan a fogyás két összetevőjét: a táplálkozást és a testmozgást tekinti át úgy, hogy segít a fogalmakat tudatosabban szemlélni, és segít abban, hogy megkívánja az egészséges ételeket, és természetes módon akarjon mozogni.

Sikertörténetek, agytorna és technikák segítségével Nathalie P. bemutatja a DNS-rendszert, és megmutatja, hogy minden, amire a fogyáshoz szükséged van, benned van. Pontosan tudod, mit kell tenned, hogy a legjobbat hozd ki magadból. A know-how benned van és csak arra vár, hogy felfedezd.