Thrive Living a Self-Healed Life (Gyarapodj, élj öngyógyító életet)

Olvasói vélemények

A könyvet az öngyógyítással és a traumával kapcsolatos hasznos ötletei és koncepciói miatt dicsérik. Az olvasók nagyra értékelik Valarie átélhető történetmesélését és gyakorlati tanácsait, amelyek segítenek a személyes traumák megértésében és kezelésében. A könyvet értékes eszköznek tekintik az önsajnálat és a gyógyulás szempontjából.

⬤ Sok hasznos ötletet és koncepciót kínál
⬤ átélhető történetmesélés
⬤ gyakorlati tanácsok a trauma gyógyításához
⬤ könnyen olvasható
⬤ használható eszközöket tartalmaz a gyógyuláshoz
⬤ jól működik az öngyógyító gyakorlat részeként
⬤ kiegészül egy podcasttal a további forrásokhoz.

A könyv lehetséges hátrányairól nem számoltak be.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Thrive Living a Self-Healed Life

Könyv tartalma:

Évszázadokon keresztül azt tanították nekünk, hogy a betegség, a trauma és a betegség gyógyítása során "kívülről" nézzünk magunkra. A valóságban minden, amire szükségünk van ahhoz, hogy tápláljuk, gyógyítsuk és tápláljuk autentikus lelkünket, a testünkben van. Valarie Budayr, a Board-Certified Sound Practitioner és Mindfulness Tanár, megtanítja az olvasóknak, hogyan manifesztálhatják az önfelfedezés és öngyógyítás útját a négy pilléren keresztül: Légzés, mozgás, hang és meditáció. A szerző, aki maga is trauma túlélője, lelkét felfedve meséli el ébredésének és az öngyógyító élethez vezető útjának történetét. Azzal, hogy elmeséli a saját történetét, Budayr másokat is arra bátorít, hogy meséljék el a saját történetüket, dobják le a mérgező hiedelmeket, amelyek visszatartják őket, és kezdjenek egy új, csodával, kíváncsisággal és békével teli, öngyógyító életet.

.