Tibeti Ayurveda: Egészségügyi titkok a világ tetejéről

Olvasói vélemények

A könyv átfogó bevezetést nyújt az ájurvédába és néhány tibeti gyakorlatba, így informatív és hasznos az alternatív gyógyászat iránt érdeklődő olvasók számára. Ugyanakkor kritikát kapott, mert tartalmát tévesen tibetinek nevezi, és egyes olvasók téves diagnózisokat tapasztaltak a közölt információk alapján.

A könyvet sokan dicsérik az Ayurvédával kapcsolatos egyértelműségéért és hasznos információiért, olyan gyakorlati tanácsokat kínál, amelyeket az olvasók könnyen beilleszthetnek az életükbe. Jól megírt, magával ragadó, és jó kiindulópontként szolgál az ájurvédikus gyakorlatok megértéséhez. Egyes olvasók azt is értékelik, hogy egyedi anyagokat és meglátásokat tartalmaz a hagyományos orvoslásról.

A kritikusok szerint a könyv pontatlanul keveri össze az ájurvédát a tibeti orvoslással, ami zavart és elégedetlenséget okoz a két rendszert ismerők körében. A tibeti orvoslásban jelentős konkrét gyakorlatok, mint például a moxa, kimaradnak. Emellett néhány olvasó a szerző által felállított keretrendszer alapján téves diagnózisokat tapasztalt, ami negatív egészségügyi eredményeket eredményezett.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Tibetan Ayurveda: Health Secrets from the Roof of the World

Könyv tartalma:

Fedezze fel a hagyományos tibeti gyógyító tudomány négy szintjét ezzel a megelőző egészségügyi kézikönyvvel, amely minden korosztály, kultúra és fizikai típus számára készült.

- Tartalmazza az olyan kevéssé ismert terápiák anyagát, mint a Pancha Karma és a Kum Nye, valamint a táplálkozásra, a hosszú életre, a méregtelenítésre és a meditációra vonatkozó irányelveket.

- A szerző a ma élő legismertebb tibeti és ayurvédikus orvosok közül sokaknál tanult.

A tibeti orvoslás valószínűleg az ősi gyógyító tudomány első igazán integrált rendszere volt. A hetedik és a tizedik század között a tibeti királyok bátorították az Indiából, Kínából, Nepálból, Perzsiából és Görögországból származó orvosokat, hogy tanítsák hagyományos orvostudományukat a tibeti orvosoknak, akikre akkoriban elsősorban az Ayurveda és a sámánikus gyógymódok voltak hatással. A legnagyobb gyógyító hagyományok e kultúrák közötti házassága teszi a tibeti orvoslást ideálisan alkalmazkodóvá a nyugati egészségügyi igényekhez.

A Tibeti Ayurveda átfogó útmutatót nyújt a hagyományos tibeti orvoslás négy szintjéhez, a hagyományos egészségügyi gyakorlatok és tanítások gazdag tárházával. A tibeti orvoslásról szóló kortárs anyagok nagy része kizárólag a gyógynövénygyógyászatra és az akupunktúrára összpontosít; a tibeti ájurvéda ezeken túlmutat, és más fontos kezelési formákat is megvizsgál, mint például a Pancha Karma a méregtelenítés és a fiatalítás, valamint a Kum Nye az elme és a test integrálására. A könyv egy önprofil-tesztet is tartalmaz, amely lehetővé teszi az olvasók számára, hogy meghatározzák saját egészségügyi szükségleteiket, és elinduljanak az egészségük és jólétük teljes megvalósítása felé vezető úton.